Morteau-makkaraa ja haudutettuja linssejä

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
1 h 10 m
344 Kcal

Yksi suosikkimuhennoksistamme on linssejä porkkanoiden, pekonin ja Morteau-makkaran kanssa! Lohdullinen perinneruoka, joka lämmittää sekä vatsaa että makuhermoja. Autamme sinua askel askeleelta valmistamaan tämän superhelpon ja ajattoman ruokalajin.

Ainesosat

4

Materiaalit

  • Kattila tai pata

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika1 tunti
  • Huuhtele linssit ja laita sivuun.
    Kiehauta kattilassa vettä, vähennä lämpöä ja keitä pekoniviipaleita 4-5 minuuttia.
  • Valuta ja leikkaa pekoni 3 osaan.
    Paista niitä muutama minuutti suuressa kattilassa (tai padassa), johon on pirskotettu oliiviöljyä.
  • Lisää linssit, kuorittu sipuli, johon on pistetty neilikka, kukkakimppu, kuoritut ja viipaloidut porkkanat, sellerinvarsi (lehdet poistettu) ja Morteau-makkara.
    Peitä kaikki 1 litralla vettä.
  • Kiehauta seos, vähennä lämpöä ja keitä peitettynä 25 minuuttia.
    Poista Morteau-makkara ja leikkaa se viipaleiksi.
  • Poista sellerinvarsi, kukkakimppu ja neilikalla maustettu sipuli.
  • Tarjoile linssit, aseta päälle Morteau-makkaraviipaleet ja nauti!
    P.S. Voit halutessasi pilkkoa myös keitetyn sipulin ja lisätä sen lopulliseen valmistukseen :-)

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan Morteau-makkaraa ja haudutettuja linssejä valmistetaan?

Valmistusaika on yhteensä 1 tunti ja 10 minuuttia, josta 10 minuuttia on valmisteluaikaa ja 1 tunti kypsennysaikaa.
Kyllä, voit jättää Morteau-makkaran pois ja lisätä enemmän vihanneksia tai kasvisproteiinia, kuten tofua, saadaksesi herkullisen kasvisversion.
Linssien huuhtelu poistaa mahdolliset epäpuhtaudet ja parantaa niiden makua, mikä tekee ruoasta maukkaampaa.
Kyllä, voit käyttää esimerkiksi savustettua tofua tai tempehiä pekonin sijasta, jolloin saat silti herkullisen makuyhdistelmän.
Erinomaisia lisukkeita ovat esimerkiksi tuoreet yrttisalaatit, hapankaali tai paistetut vihannekset, jotka täydentävät ruoan makua.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 344Kcal
  • Carbo: 25.5g
  • Kokonaisrasva: 18.1g
  • Tyydyttynyt rasva: 5.5g
  • Proteiinit: 16.3g
  • Kuidut: 7.2g
  • Sokeri: 5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (483g)

Keittoastiat

Liesitaso
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: