Seiti tomaatin ja sitruunan kanssa (terveellinen ja helppo resepti!)

Name: Seiti tomaatin ja sitruunan kanssa (terveellinen ja helppo resepti!)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Fi
Ingredients: 2 seitipihviä; 350 g tomaattimassaa; 1/2 sitruunaa; 1 tl juustokumina; Muutama oksa persiljaa; oliiviöljyä; Suola; Pippuri

Pääruoka

Erittäin helppoa

35 min

193 Kcal

Se on päätetty, tänään saamme koko perheen syömään kalaa! Ja älä huoli, tämä resepti on todella helppo ;-) Sinun tarvitsee vain tarjoilla seiti riisin ja pannulla paistetun vihanneksen kera ja olet valmis. Voit tarjoilla terveellisen ja helpon aterian vieraillesi ;-) Seuraa opasta vaiheittaisella reseptillämme!

Ainesosat

2 seitipihviä
350 g tomaattimassaa
1/2 sitruunaa
1 tl juustokumina
Muutama oksa persiljaa
oliiviöljyä
Suola
Pippuri

Materiaalit

1 veitsi
1 leikkuulauta
1 paistinpannu

Valmistelu

Valmistelu10 min

Kypsennysaika25 min

Leikkaa sitruuna paksuiksi viipaleiksi ja paista pannulla kovalla lämmöllä 30 sekuntia kummaltakin puolelta.
Lisää tomaattimurska, juustokumina, tilkka oliiviöljyä, suola ja pippuri ja sekoita.
Anna hautua peittämättä 15 minuuttia keskilämmöllä.
Lisää seitipihvit (tässä tapauksessa leikkasimme 2 pihviä neljään, jotta ne mahtuisivat pannulle). Lisää hieman suolaa ja pippuria ja peitä. Anna kypsyä 10 minuuttia.
Tarjoile lautaselle ja ripottele päälle hienonnettua persiljaa. Nauti ateriastasi!

Arvioi tämä resepti

Erinomaista !!! Erittäin hyvä Hyvä Niin niin niin... Ei hyvä

Havainnot

Mitä kaloja voin käyttää seitin sijasta? Tässä reseptissä voit käyttää seitin sijasta turskaa tai koljaa.

Mitä lisukkeita tarjoan tämän ruoan kanssa? Ihannetapauksessa tarjoile riisin ja pannulla paistettujen vihannesten kanssa. Myös höyrytetyt perunat sopisivat täydellisesti tomaattikastikkeen kanssa ;-)