Kesäsalaatti vesimelonin, tomaatin ja nektariinin kanssa
äänestä nyt
Virkistävä salaatti, joka tuo auringonpaisteen pöytäänne! Nauti tästä makeasta ja suolaisesta sekoituksesta ♥
Ainesosat
1
Valmistelu
Valmistelu5 min
Kypsennysaika5 min
- Pese ja pilko kirsikkatomaatit ja nektariini. Leikkaa vesimeloni ja mozzarella pieniksi kuutioiksi.
- Paahda pinjansiemenet paistinpannulla (valinnainen: voit käyttää niitä raakana tai jättää ne kokonaan pois).
- Laita kaikki hienonnetut ainekset lautaselle. Lisää tilkka oliiviöljyä, suolaa ja pippuria. Pilko muutama basilikan lehti ja lisää ne. Sekoita kaikki keskenään.
- Ripottele päälle pinjansiemeniä ja koristele kokonaisilla tuoreilla basilikanlehdillä. Ja se on siinä!
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 639Kcal
- Carbo: 42.2g
- Kokonaisrasva: 38.9g
- Tyydyttynyt rasva: 10.8g
- Proteiinit: 21.3g
- Kuidut: 13.2g
- Sokeri: 39.6g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 25
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (957g)
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti