Kesäkurpitsat sitruunan ja fetajuuston kera
äänestä nyt
Kasvissyöjä ja gluteeniton ruokalaji, joka on helppo valmistaa.
Ainesosat
1
Valmistelu
Valmistelu10 min
Kypsennysaika15 min
Kaada oliiviöljy paistinpannulle ja lisää puolikas valkosipulinkynsi pieniksi paloiksi leikattuna. Anna ruskistua.
Leikkaa kesäkurpitsa tikuiksi ja lisää pannulle. Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita välillä. Anna kypsyä 3-4 minuuttia.
Lisää sitruunamehu kypsennyksen lopussa.
Keitä riisiä pakkauksessa ilmoitetun ajan mukaan.
Tarjoile ja ripottele päälle murennettua fetaa. Lisää muutama lehti tuoretta persiljaa (tai korianteria).
Kaikki valmiina!
FAQ ❓
Kuinka kauan kesäkurpitsat sitruunan ja fetajuuston kera valmistamiseen menee?
Valmistusaika on yhteensä 25 minuuttia, josta 10 minuuttia valmistelua ja 15 minuuttia kypsennystä.
Onko tämä resepti gluteeniton?
Kyllä, tämä ruokalaji on gluteeniton ja sopii kasvissyöjille.
Miten voin muokata reseptiäni?
Voit lisätä muita vihanneksia tai vaihtaa fetajuuston esimerkiksi vegaaniseen vaihtoehtoon.
Voiko reseptiä valmistaa etukäteen?
Kyllä, voit valmistaa kesäkurpitsat etukäteen ja lämmittää ne ennen tarjoilua.
Mitä muita mausteita voin käyttää?
Voit kokeilla erilaisia yrttejä, kuten timjamia tai oreganoa, makusi mukaan.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 404Kcal
- Carbo: 51.2g
- Kokonaisrasva: 15.2g
- Tyydyttynyt rasva: 6.5g
- Proteiinit: 13.1g
- Kuidut: 4.3g
- Sokeri: 3.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (259g)
Keittoastiat
Liesitaso
Saatat pitää
Papillote-perunat sitruunan ja fetajuuston kera
Börek fetajuuston ja persiljan kera
Tarte tatin salottisipulin ja fetajuuston kera, vastustamaton suolainen versio!
Kalakroketteja sitruunan kera, koko perheelle syötäväksi!
Paistettu hummeri persiljan ja sitruunan kera: yksinkertaisuutta ja hienostuneisuutta pöydässä.
Miten tehdä kesäkurpitsat täytettyjä sardiineja?
Marinoidut kesäkurpitsat, täydellinen vihannescarpaccio kesään!
Spirulina-pasta katkarapujen ja sitruunan kanssa: ravinteikas ja ainutlaatuisen makuinen ensimmäinen ruokalaji
Savulohen, sitruunan ja ruohosipulin kakku
Pasta tonnikalan, pistaasipähkinöiden ja sitruunan kanssa
Sitruunan, basilikan ja vadelman makuinen vesi
Seiti tomaatin ja sitruunan kanssa (terveellinen ja helppo resepti!)
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Juliette HessOlen luonut kulinaarista sisältöä Petitchefissä jo yli 7 vuoden ajan.
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti