Sitruunaiset kesäkurpitsat fetajuustolla

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
25 min
404 Kcal

Helposti valmistettava kasvisruoka, joka on gluteeniton.

Ainesosat

1

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika15 min
  • Sitruunaiset kesäkurpitsat fetajuustolla - Valmistelu askel 1Kaada oliiviöljy paistinpannulle ja lisää puolikas valkosipulinkynsi pieneksi pilkottuna. Paista, kunnes valkosipuli alkaa ruskistua.
  • Sitruunaiset kesäkurpitsat fetajuustolla - Valmistelu askel 2Leikkaa kesäkurpitsa tikuiksi ja lisää pannulle. Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita välillä ja kypsennä 3–4 minuuttia.
  • Sitruunaiset kesäkurpitsat fetajuustolla - Valmistelu askel 3Lisää sitruunamehu kypsennyksen lopussa.
  • Sitruunaiset kesäkurpitsat fetajuustolla - Valmistelu askel 4Keitä riisiä pakkauksessa ilmoitetun ajan mukaan.
  • Sitruunaiset kesäkurpitsat fetajuustolla - Valmistelu askel 5Tarjoile ja ripottele päälle murennettua fetajuustoa. Lisää muutama tuore persiljanlehti (tai korianteria).
  • Sitruunaiset kesäkurpitsat fetajuustolla - Valmistelu askel 6Valmista!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Miten tästä ruoasta saa vielä maukkaamman?

Voit lisätä mausteita, kuten paprikaa tai juustokuminaa, korostamaan makuja. Voit myös lisätä muita kasviksia, kuten paprikaa tai tomaatteja.
Ruoka kannattaa säilyttää jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa, jossa se säilyy enintään 2 päivää.
Kyllä, voit käyttää vuohenjuustoa tai ricottaa, jos haluat erilaisen rakenteen ja ainutlaatuisen maun.
Saat ruoasta vegaanisen korvaamalla fetajuuston vegaanisella juustolla tai jättämällä juuston kokonaan pois.
Tämä ruoka sopii hyvin tarjottavaksi vihreän salaatin tai pitaleivän kanssa, jolloin ateriasta tulee täysipainoinen ja tasapainoinen.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 404Kcal
  • Carbo: 51.2g
  • Kokonaisrasva: 15.2g
  • Tyydyttynyt rasva: 6.5g
  • Proteiinit: 13.1g
  • Kuidut: 4.3g
  • Sokeri: 3.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (259g)

Keittoastiat

Liesitaso
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Juliette HessJuliette Hess
Olen luonut ruokasisältöä Petitchefille vuodesta 2017 lähtien.
Rakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: