Paistetut nuudelit paahdettujen kikherneiden ja kesäkurpitsan kanssa

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
20 min
277 Kcal

Helppo ja nopea kasvisruokaresepti, jonka voit halutessasi tarjoilla munakääryleiden kanssa.

Ainesosat

1

Valmistelu

Valmistelu5 min
Kypsennysaika15 min
  • Kaada nuudelipussin sisältö kattilaan, jossa on kiehuvaa vettä. Lisää viipaloidut kesäkurpitsat. Keitä nuudeleita pakkauksessa ilmoitetun ajan.
  • Valmista paahdetut kikherneet: Sekoita kulhossa oliiviöljy, kikherneet, curryjauhe, suola ja pippuri. Kaada seos kuumalle paistinpannulle. Anna kypsyä 10 minuuttia.
  • Kaada nuudelit ja kesäkurpitsat pannulle kikherneiden kanssa ja sekoita noin 5 minuuttia.

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan paistetut nuudelit valmistuvat?

Valmistusaika on yhteensä 20 minuuttia, josta 5 minuuttia valmistelua ja 15 minuuttia kypsennystä.
Kyllä, voit kokeilla erilaisia vihanneksia, kuten paprikaa tai porkkanaa, oman maun mukaan.
Paahda kikherneitä mausteiden kanssa pannulla, jotta ne saavat herkullisen ja rapean koostumuksen.
Resepti on jo vegaaninen, mutta voit lisätä esimerkiksi tofua proteiinin lähteeksi.
Munakääryleet ovat loistava lisuke, mutta voit myös tarjoilla salaatin tai riisin kanssa.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 277Kcal
  • Carbo: 16.6g
  • Kokonaisrasva: 17.4g
  • Tyydyttynyt rasva: 2.5g
  • Proteiinit: 7.7g
  • Kuidut: 11.4g
  • Sokeri: 5.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (263g)

Keittoastiat

Liesitaso
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Juliette HessJuliette Hess
Olen luonut kulinaarista sisältöä Petitchefissä jo yli 7 vuoden ajan.
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: