Miten kypsentää vihreät pavut pannulla?

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
20 min
142 Kcal

Mikään ei voita pannulla paistettuja vihreitä papuja sunnuntairuoan lisukkeena! Vihreät pavut sopivat erinomaisesti paistetun kanan tai uunissa kypsennetyn ankanrinnan kanssa. Tässä vinkkimme siihen, miten kypsennät vihreät pavut täydellisesti :-)

Ainesosat

2

Materiaalit

  • Kattila
  • Paistinpannu

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika10 min
  • Pese vihreät pavut ja poista niiden kannat sekä säikeet.
  • Kiehauta suuri määrä suolattua vettä kattilassa.
  • Kun vesi kiehuu, lisää vihreät pavut ja anna niiden kypsyä 10 minuuttia.
  • Sulata nokare voita paistinpannulla ja paista papuja noin 3 minuuttia.
    Valmista tuli! Voit maustaa pavut myös valkosipulilla ja persiljalla :-)

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

- Miten kypsennän pakastetut vihreät pavut?

Pakastetut vihreät pavut on ryöpätty ennen pakastamista, joten niiden kypsennysaika on lyhyempi. Voit lyhentää kypsennysaikaa noin 5 minuutilla tuoreisiin papuihin verrattuna.
Saksien käyttö säästää aikaa, mutta tehokkain tapa poistaa säikeet kokonaan on tehdä se käsin.
Valitse mahdollisimman ohuita papuja, joissa on vähemmän ikäviä säikeitä.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 142Kcal
  • Carbo: 9.4g
  • Kokonaisrasva: 8.5g
  • Tyydyttynyt rasva: 5.6g
  • Proteiinit: 3.6g
  • Kuidut: 6.9g
  • Sokeri: 2.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (212g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: