Miten paistaa kananrinta pannulla?

äänestä nyt
Lisuke
Erittäin helppoa
21 min
211 Kcal

Haluatko murean ja mehukkaan kananrinnan hetkessä? Pannulla paistaminen on ihanteellinen tapa saada lihaa, joka on ulkoa kullankeltaista ja sisältä pehmeää. Nopea, yksinkertainen ja maukas ratkaisu nopeaan, terveelliseen ja herkulliseen ateriaan. Olipa kyseessä Caesar-salaatti, paistetut vihannekset tai pasta, pannulla paistettua kananrintaa voi muokata jokaiseen makuun sopivaksi ;)

Ainesosat

1

Materiaalit

  • 1 paistinpannu kannella

Valmistelu

Valmistelu1 min
Odotusaika10 min
Kypsennysaika10 min
  • Miten paistaa kananrinta pannulla? - Valmistelu askel 1Ota kananrinta jääkaapista 10 minuuttia ennen kypsentämistä.
    Lorauta öljyä kuumalle paistinpannulle.
    Lisää kananrinta ja ruskista 1 minuutti kummaltakin puolelta.
  • Miten paistaa kananrinta pannulla? - Valmistelu askel 2Vähennä lämpöä keskitasolle, peitä pannu ja kypsennä 4 minuuttia.
  • Miten paistaa kananrinta pannulla? - Valmistelu askel 3Käännä kananrinta, peitä uudelleen ja kypsennä 4 minuuttia.
  • Miten paistaa kananrinta pannulla? - Valmistelu askel 4Ja nyt se on valmis!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Mitä lisuketta kananrinnalle?

Voit tehdä reseptimme mini Dauphinois -gratineita, hunajapaahdettuja porkkanoita tai yksinkertaisesti tehdä riisipilafia ja lisätä höyrytettyjä vihanneksia!
Tässä olemme tarjoilleet sen mannasuurimoiden kanssa!
Lue kanaa koskeva artikkelimme täältä.
Säilytä sitä ilmatiiviissä purkissa jääkaapissa enintään 2 päivää.
Kyllä, ilman ongelmia!
Voit valmistaa herkullisia coxinhoja, eräänlaisia brasilialaisia kanakroketteja!

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 211Kcal
  • Carbo: 0g
  • Kokonaisrasva: 11.8g
  • Tyydyttynyt rasva: 1.7g
  • Proteiinit: 26.2g
  • Kuidut: 0g
  • Sokeri: 0.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (110g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Juliette HessJuliette Hess
Olen luonut kulinaarista sisältöä Petitchefissä jo yli 7 vuoden ajan.
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: