Miten paistaa kananreidet pannulla?
äänestä nyt
Kun haluat tarjota mureaa ja rapeapintaista kanaa, paista kananreidet pannulla! Se on yksinkertainen ja tehokas tapa valmistaa kanaa ateriaksi ;-) Tässä reseptissä kananreidet marinoidaan oliiviöljyssä ja mausteissa, jotta niistä tulee entistä maukkaampia ja aromikkaampia. Tarjoile paistetut kananreidet pastan tai riisin sekä kasvisten tai salaatin kanssa, niin ateria on valmis ;-)
Ainesosat
2
Materiaalit
- 1 kulho
- tuorekelmua
Valmistelu
Valmistelu5 min
Odotusaika30 min
Kypsennysaika24 min
Tee marinadi:
Sivele kananreidet oliiviöljyllä. Lisää paprika, valkosipuli, suola ja pippuri.
Levitä seos tasaisesti kananreisille, peitä kulho tuorekelmulla ja laita se jääkaappiin vähintään 30 minuutiksi.
Lorauta hieman oliiviöljyä paistinpannulle ja kuumenna keskilämmöllä. Nosta kananreidet kuumalle pannulle ja paista 12 minuuttia.
Käännä kananreidet ja paista niitä vielä 12 minuuttia toiselta puolelta. Valmista tuli!
Havainnot
Marinadi:
Voit käyttää haluamiasi mausteita ja lisätä halutessasi myös yrttejä.
Minkä kanssa kananreidet tarjoillaan?
Tarjoile kananreidet riisin, perunamuusin tai höyrytettyjen kasvisten kanssa!
Miten pannulla paistetut kananreidet säilytetään?
Jos et syö kananreisiä heti, voit säilyttää niitä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 487Kcal
- Carbo: 1.2g
- Kokonaisrasva: 35.7g
- Tyydyttynyt rasva: 7.4g
- Proteiinit: 39.6g
- Kuidut: 1.1g
- Sokeri: 0.5g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 13
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (178g)
Keittoastiat
Liesitaso
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää

Miten paistaa kananrintafilee pannulla?

Miten paistaa ankanrinta pannulla?

Miten paistaa lohifilee pannulla?

Kuinka paistaa kesäkurpitsaa pannulla?

Miten kypsentää kananreidet uunissa?

Miten kypsentää lohipala uunissa?

Miten paistaa makrilli uunissa?

Miten paistat ankanrinnan uunissa?

Miten paahdat ja kuorit munakoison helposti air fryerissä? todella helppo menetelmä!

Miten porsaankyljys paistetaan pannulla?

Miten kypsentää vihreät pavut pannulla?

Näin paistat täydellisen kananmunan
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Juliette HessOlen luonut ruokasisältöä Petitchefille vuodesta 2017 lähtien.
Rakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!
Rakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!
Kommentit
Arvioi tämä resepti:






Arvioi tämä resepti