Lampaanliha-tagine luumuilla (vaiheet ja video)

äänestä nyt
Pääruoka
Helppo
2 h 30 m
854 Kcal

Tuoksuuko miedolla lämmöllä hautuva ruoka herkulliselta? Sitä lupailee tämä lampaanliha-tagine luumuilla! Makeiden ja suolaisten makujen yhdistelmä tekee tästä ruoasta koko perheen jaettavaksi. Valmista tämä itämainen herkku helposti kirjallisen reseptin ja videon avulla ja seuraa ohjeita vaihe vaiheelta.

Ainesosat

4

Luumut:

Materiaalit

  • Taginepata tai suuri pata

Valmistelu

Valmistelu30 min
Kypsennysaika2 tuntia
  • Lampaanliha-tagine luumuilla (vaiheet ja video) - Valmistelu askel 1Kuullota hienonnettu sipuli ja ruskista lampaanlihapalat pannulla oliiviöljyssä.
  • Lampaanliha-tagine luumuilla (vaiheet ja video) - Valmistelu askel 2Siirrä kaikki taginepataan ja lisää suola, pippuri, inkivääri, sahrami, hienonnetut yrtit, kanelitanko ja vesi.
  • Lampaanliha-tagine luumuilla (vaiheet ja video) - Valmistelu askel 3Sekoita, peitä kannella ja hauduta miedolla lämmöllä 1 tunti 30 minuuttia.
    Valmistele luumut, kun liha on hautunut tunnin.
  • Lampaanliha-tagine luumuilla (vaiheet ja video) - Valmistelu askel 4Laita voi, sokeri, suola ja vesi kattilaan. Kun seos kiehuu, lisää luumut. Sekoita, peitä kannella ja hauduta miedolla lämmöllä 15 minuuttia.
  • Lampaanliha-tagine luumuilla (vaiheet ja video) - Valmistelu askel 5Lisää luumut ja niiden keitinliemi taginepataan. Lisää myös mantelit ja seesaminsiemenet. Sekoita, peitä kannella ja hauduta vielä 20 minuuttia.
  • Lampaanliha-tagine luumuilla (vaiheet ja video) - Valmistelu askel 6Ja valmista tuli – lampaanliha-tagine luumuilla on valmis!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Lampaanliha: jos et pidä lampaanlihasta, voit korvata sen vasikanlihalla.
Luumut: voit korvata ne myös kuivatuilla aprikooseilla.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 854Kcal
  • Carbo: 77.6g
  • Kokonaisrasva: 42g
  • Tyydyttynyt rasva: 10.6g
  • Proteiinit: 33.5g
  • Kuidut: 13.1g
  • Sokeri: 57.3g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 32
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (383g)

Keittoastiat

Uuni
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: