Intialainen tandoorikana

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
1 h 20 m
339 Kcal

Vie makunystyrät matkalle Intiaan Tandoori-kanan reseptimme avulla! Tämä ruokalaji on yhtä helppo kuin nopea valmistaa (kunhan vain muistat marinoida kanan ;-) ). Tarvitset vain 5 minuuttia valmistellaksesi kastikkeen, joka perustuu jogurttiin, inkivääriin ja tietysti tandoorimausteisiin. Tarjoile kulhollisen riisin kanssa ja hyvää ruokahalua!

Ainesosat

2

Valmistelu

Valmistelu10 min
Odotusaika1 tunti
Kypsennysaika10 min
  • Intialainen tandoorikana - Valmistelu askel 1Valmista marinadi: leikkaa kana auki ja laita se kulhoon.
  • Intialainen tandoorikana - Valmistelu askel 2Lisää jogurtti, kerma, tandoorimausteet ja inkivääri. Sekoita hyvin.
  • Intialainen tandoorikana - Valmistelu askel 3Peitä marinadi kelmulla ja jäähdytä se 1 tunti (voit halutessasi jättää sen 15 minuutiksi tai yön yli).
  • Intialainen tandoorikana - Valmistelu askel 4Kaada marinadi esilämmitettyyn paistinpannuun. Kypsennä kanaa noin 10 minuuttia. Lisää limen mehu ja sekoita uudelleen.
  • Intialainen tandoorikana - Valmistelu askel 5Kun kana on kypsää, se on valmista! Tarjoile riisin ja intialaisen naan-leivän kanssa!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan tandoorikanan valmistus kestää?

Valmistus kestää yhteensä noin 1 tunti ja 20 minuuttia, johon sisältyy marinointi, kypsennys ja valmistelu.
Kyllä, voit kokeilla erilaisia mausteita, mutta tandoorimausteet antavat erityisen autenttisen maun.
Tandoorikana voi olla terveellinen vaihtoehto, kunhan käytät vähärasvaisia aineksia ja tarjoilet sen kasvisten kanssa.
Marinointi tekee kanasta mehukkaampaa ja antaa sille syvemmän maun, mikä on erityisen tärkeää tandooriruokien kohdalla.
Kyllä, voit marinoida kanan etukäteen ja kypsentää sen myöhemmin, mikä tekee siitä kätevän vaihtoehdon kiireisiin päiviin.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 339Kcal
  • Carbo: 7.2g
  • Kokonaisrasva: 19.1g
  • Tyydyttynyt rasva: 9g
  • Proteiinit: 32.6g
  • Kuidut: 1.7g
  • Sokeri: 5.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (203g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Juliette HessJuliette Hess
Olen luonut kulinaarista sisältöä Petitchefissä jo yli 7 vuoden ajan.
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: