Intialainen tandoorikana
äänestä nyt
Vie makunystyrät matkalle Intiaan Tandoori-kanan reseptimme avulla! Tämä ruokalaji on yhtä helppo kuin nopea valmistaa (kunhan vain muistat marinoida kanan ;-) ). Tarvitset vain 5 minuuttia valmistellaksesi kastikkeen, joka perustuu jogurttiin, inkivääriin ja tietysti tandoorimausteisiin. Tarjoile kulhollisen riisin kanssa ja hyvää ruokahalua!
Ainesosat
2
Valmistelu
Valmistelu10 min
Odotusaika1 tunti
Kypsennysaika10 min
Valmista marinadi: leikkaa kana auki ja laita se kulhoon.
Lisää jogurtti, kerma, tandoorimausteet ja inkivääri. Sekoita hyvin.
Peitä marinadi kelmulla ja jäähdytä se 1 tunti (voit halutessasi jättää sen 15 minuutiksi tai yön yli).
Kaada marinadi esilämmitettyyn paistinpannuun. Kypsennä kanaa noin 10 minuuttia. Lisää limen mehu ja sekoita uudelleen.
Kun kana on kypsää, se on valmista! Tarjoile riisin ja intialaisen naan-leivän kanssa!
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 339Kcal
- Carbo: 7.2g
- Kokonaisrasva: 19.1g
- Tyydyttynyt rasva: 9g
- Proteiinit: 32.6g
- Kuidut: 1.7g
- Sokeri: 5.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (203g)
Keittoastiat
Liesitaso
Attribuutit
Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää
Voi-kana, intialainen ruokalaji par excellence kanan kanssa!
Kotitekoinen mango chutney: makea ja hapan intialainen mauste, joka sopii kaiken kanssa.
Leipurin vaniljakastike
Onigiri, jossa on soijakastikkeeseen säilöttyä munankeltuaista
Jauhetulla lihalla ja juustoraasteella täytetyt plantainit
Lehtikaali- ja perunakeitto nopeassa keittimessä
Miten valmistetaan kesäkurpitsaragu?
Sitruunamarenkipiirakka lasit
Päivämääräkaramelli
Kasvispihvit punaisista pavuista
Raclette-tortilla
Leivonnaiskierroksia vaniljakastikkeen kermalla täytettynä
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Juliette HessOlen luonut kulinaarista sisältöä Petitchefissä jo yli 7 vuoden ajan.
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti