Valkokaalia pekonikuutioilla

äänestä nyt
Lisuke
Erittäin helppoa
50 min
152 Kcal

Onko sinulle jäänyt valkokaalia etkä tiedä, mitä tehdä sille? Salaatin sijaan voit kypsentää kaalin! Kurkista jääkaappiin: siellä on vielä paketti pekonikuutioita. Täydellistä! Lisää ne kaalin joukkoon, niin saat valmistettua todella helpon ruoan. Tämä on juuri sellainen ruoka, jota on ihana valmistaa laiskana iltana, kun päivällisidea puuttuu mutta tekee silti mieli syödä kotiruokaa ;-)

Ainesosat

4

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika40 min
  • Valkokaalia pekonikuutioilla - Valmistelu askel 1Kiehauta vesi liemikuution kanssa ja nosta kattila sivuun. Paista pekonikuutiot kuumalla pannulla.
  • Valkokaalia pekonikuutioilla - Valmistelu askel 2Kun pekonikuutiot ovat kypsiä, lisää ohuiksi suikaleiksi leikattu kaali. Sekoita varovasti.
  • Valkokaalia pekonikuutioilla - Valmistelu askel 3Lisää noin neljännes liemestä, sekoita ja anna kaalin kypsyä.
  • Valkokaalia pekonikuutioilla - Valmistelu askel 4Jatka kypsentämistä 40 minuuttia keski- tai melko korkealla lämmöllä ja lisää lientä säännöllisesti.
  • Valkokaalia pekonikuutioilla - Valmistelu askel 5Valmista tuli – valkokaali pekonikuutioilla on valmis tarjottavaksi!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Valkoviini: Voit korostaa pekonilla maustetun valkokaalin makua lisäämällä 50 ml valkoviiniä kypsennyksen alussa.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 152Kcal
  • Carbo: 2.5g
  • Kokonaisrasva: 11.7g
  • Tyydyttynyt rasva: 4.3g
  • Proteiinit: 9g
  • Kuidut: 2.3g
  • Sokeri: 2.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (271g)
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: