Uunissa paahdettuja kikherneitä curryn kera
äänestä nyt
Oletko kyllästynyt ylisuolattuihin teollisiin sipseihin ja maapähkinöihin aperitiivina? Kokeile uunissa paahdettuja, currylla maustettuja kikherneitä! Tällä erittäin helpolla reseptillä saat pieniä palleroita, jotka ovat rapeita ulkoa ja suussa sulavia sisältä ;-) Hyvää, kasviproteiineja täynnä olevaa ruokaa, jota voi ripotella myös salaatteihisi!
Ainesosat
3
Valmistelu
Valmistelu5 min
Kypsennysaika15 min
Kuumenna uuni 200 °C:een. Sekoita kulhossa kikherneet, oliiviöljy, suola, pippuri, curryjauhe ja paprika.
Aseta seos leivinpaperilla vuoratulle pellille ja paista 15 minuuttia 200 °C:ssa.
Ja nyt paahdetut kikherneet ovat valmiita aperitiiviksi! Voit myös lisätä niitä salaattiin.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 128Kcal
- Carbo: 12g
- Kokonaisrasva: 5.2g
- Tyydyttynyt rasva: 0.8g
- Proteiinit: 5.1g
- Kuidut: 6.5g
- Sokeri: 2.6g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (95g)
Saatat pitää

Paistettua kurpitsaa ja kikherneitä uunissa, rosmariinia, fetajuustoa

Paahdettuja viikunoita vuohenjuuston ja hunajan kera

Uunissa paahdettu camembert hunajan ja saksanpähkinöiden kera

Uunissa paistettu taimen timjamin ja oliiviöljyn kera

Uunissa paistettua kanaa hunajan ja sinapin kera

Lohisalaatti, kikherneitä ja appelsiinia

Rucolaa, paahdettuja persikoita ja burrataa paahtoleivän päällä: täydellinen makean ja suolaisen yhdistelmä!

Paahdettuja aprikooseja, rucolaa ja burrataa paahtoleivän päällä

Paahdettuja kastanjoita ilmakeittimessä

Uunissa marinoidut kananrumpupalat - supernopea valmistaa!

Batata palha (uunissa paistettu)

Miten possunpaisti paistetaan uunissa?
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:




Arvioi tämä resepti