Korallilinssitahna
äänestä nyt
Valmista aperitiivin seuraksi helppo kotitekoinen herkku! Mikset kokeilisi korallilinssitahnaamme? Se on pehmeää ja maukasta, ja vieraasi nauttivat siitä varmasti vihannestikkujen tai sipsien kanssa ;-) Luonnostaan vegaaninen ja gluteeniton tahna sopii myös ruoka-aineyliherkkyydestä tai allergiasta kärsiville. Voit lisätä tätä kasviproteiinipitoista tahnaa myös esimerkiksi salaatteihin tai kevätkääryleisiin ;-)
Ainesosat
4
Materiaalit
- 1 tehosekoitin
- 1 kattila
Valmistelu
Valmistelu5 min
Odotusaika20 min
Kypsennysaika20 min
Keitä korallilinssejä kiehuvassa vedessä 20 minuuttia. Valuta ja anna jäähtyä.
Laita korallilinssit, oliiviöljy, sitruunamehu, tahini, suola, juustokumina, kurkuma ja valkosipulinkynsi tehosekoittimeen. Soseuta tasaiseksi tahnaksi.
Valmista!
Havainnot
Tahin on seesaminsiemenistä valmistettua tahnaa. Sitä löytyy hyvin varustelluista ruokakaupoista. Voit korvata sen muulla pähkinä- tai siementahnalla.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 217Kcal
- Carbo: 24.9g
- Kokonaisrasva: 8.2g
- Tyydyttynyt rasva: 1.1g
- Proteiinit: 15.8g
- Kuidut: 9g
- Sokeri: 1.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (74g)
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää
Halloumi-gyros – kreikkalainen voileipä kasvisversiona!
Yksilöllinen suklaalevy – viime hetken lahjaidea äitienpäiväksi!
Kasvisverriinit: hernepyree, parmesaanimurupaistos ja mascarponevaahto
Vaniljapanna cotta viikunakastikkeella
Valkosipuli-persiljaprefou
Kookosbrigadeirot
Helppo kesäkurpitsagratiini
Persikka melba
Mangoldipiirakka juustoraasteella
Helppo omenacrumble
Helppo riisipilaf
Frankenstein-vanukkaat halloweeniksi
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti