Panzanella-salaatti

äänestä nyt
Alkuruoka
Erittäin helppoa
10 min
266 Kcal

Oletko koskaan ajatellut salaattia, jossa on leipää? Sellainenkin on olemassa! Tässä on italialainen salaatti, joka sopii täydellisesti kevät- ja kesäpäiviin. Se on virkistävä yhdistelmä tomaattia, sipulia, basilikaa ja leipää. Nyt on sinun vuorosi valmistaa salaatti ja muokata sitä makusi mukaan! :)

Ainesosat

2

Valmistelu

  • Panzanella-salaatti - Valmistelu askel 1Leikkaa tomaatit lohkoiksi, sipuli viipaleiksi ja leipä kuutioiksi. Hienonna basilika.
    Laita kaikki kulhoon.
  • Panzanella-salaatti - Valmistelu askel 2Mausta suolalla ja pippurilla, lisää öljy + etikka. Sekoita.
  • Panzanella-salaatti - Valmistelu askel 3Lisää lopuksi lautaselle nostellun salaatin päälle parmesaanilastut. Valmista tuli! Nauti herkullisesta, raikkaasta salaatista :)

Arvioi tämä resepti

Havainnot

* Käytimme kuutioiksi leikattua ruisleipää, jonka sisus on tiiviimpi. Voit käyttää myös mitä tahansa muuta leipää.

* Jos käyttämäsi leivän sisus on pehmeää, voit paahtaa leipäkuutiot krutonkien tapaan joko paistinpannulla tai uunissa.

* Tämä on niin sanotusti perusresepti, johon voit lisätä haluamiasi aineksia, kuten tonnikalaa, paprikaa, maissia tai kurkkua.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 266Kcal
  • Carbo: 30.1g
  • Kokonaisrasva: 11.4g
  • Tyydyttynyt rasva: 3.1g
  • Proteiinit: 8.8g
  • Kuidut: 2.7g
  • Sokeri: 2.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (135g)

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: