Mansikka-, tomaatti-, feta- ja basilika-salaatti

äänestä nyt
Alkuruoka
Erittäin helppoa
10 min
271 Kcal

Mikset kokeilisi suolaista mansikkasalaattia? Yhdistettynä kirsikkatomaatteihin, fetajuustoon ja basilikanlehtiin voimme vakuuttaa, että tämä resepti tuoksuu kesältä ja sen aurinkoisilta päiviltä. Ihanaa syödä tuoreena ;-)

Ainesosat

4

Valmistelu

  • Pese ja poista varsiosat mansikoista. Huuhtele myös kirsikkatomaatit ja basilikan lehdet.
  • Leikkaa mansikat ja kirsikkatomaatit neljään osaan. Murenna fetajuusto haarukalla.
  • Sekoita mansikat, kirsikkatomaatit ja feta salaattikulhossa ja pilko basilika päälle. Lisää oliiviöljy ja balsamiviinietikka ja sekoita hyvin.
  • Jäähdytä salaatti ennen tarjoilua ja nauti!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Voiko mansikka-, tomaatti-, feta- ja basilika-salaattia valmistaa etukäteen?

Kyllä, voit valmistaa salaatin etukäteen, mutta suosittelemme lisäämään basilikan ja kastikkeet juuri ennen tarjoilua, jotta maut pysyvät tuoreina.
Salaatti on täynnä vitamiineja ja antioksidantteja, ja se tarjoaa hyviä rasvoja oliiviöljystä sekä proteiinia fetajuustosta.
Kyllä, voit kokeilla lisätä esimerkiksi kurkkua tai avokadoa, mikä tuo lisää makua ja ravinteita.
Tarkkaa kalorimäärää ei ole ilmoitettu, mutta salaatti on kevyttä ja terveellistä, mikä tekee siitä loistavan vaihtoehdon kevyelle aterialle.
Ei, koska resepti sisältää fetajuustoa, mutta voit korvata sen vegaanisella juustolla tai jättää sen pois, jolloin salaatti on vegaaninen.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 271Kcal
  • Carbo: 6.1g
  • Kokonaisrasva: 21.2g
  • Tyydyttynyt rasva: 9.6g
  • Proteiinit: 11g
  • Kuidut: 2.8g
  • Sokeri: 6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (237g)

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: