Riisisalaatti (nopea ja helppo)
äänestä nyt
Riisisalaatti on ihanteellinen resepti piknikille! Se on niin helppo valmistaa, ja yhtä helppo sujauttaa tupperwareen ja ottaa mukaan, minne ikinä menetkin. Täydellinen idea, joka kannattaa pitää mielessä, kun et löydä inspiraatiota lounaiden suunnitteluun töihin mukaan otettavaksi. Kaiken lisäksi tämä resepti on myös jätteiden vastainen. Onko jääkaapissa ylijäänyttä riisiä? Kun olet lisännyt joukkoon muutaman raa'an vihanneksen ja kinkun/tonnikalan palan, tarvitset vain kotitekoisen vinaigretten viimeistelemään sen ;-)
Ainesosat
7
Kastike :
Valmistelu
Valmistelu20 min
Kypsennysaika13 min
Keitä riisiä 12 minuuttia kiehuvassa suolatussa vedessä ja anna jäähtyä (tai juoksuta kylmän veden alla). Lisää hienonnettu sipuli ja kuutioidut tomaatit.
Lisää hienonnetut suolakurkut, maissi ja murennettu tonnikala.
Kastike:
Sekoita kaikki ainekset keskenään, jotta saat tasaisen kastikkeen.
Lisää kastike riisisalaattiin ja sekoita hyvin.
Ja voilà, riisisalaattisi on valmis!
FAQ ❓
Kuinka kauan riisisalaatin valmistaminen kestää?
Riisisalaatin valmistaminen kestää yhteensä noin 33 minuuttia, josta valmistusaika on 20 minuuttia ja kypsennysaika 13 minuuttia.
Voiko riisisalaattia valmistaa etukäteen?
Kyllä, riisisalaatti on erinomainen valmistaa etukäteen, ja se säilyy hyvin jääkaapissa, mikä tekee siitä täydellisen lounasvaihtoehdon.
Mitkä ovat parhaat vihannekset riisisalaattiin?
Parhaat vihannekset riisisalaattiin ovat esimerkiksi punasipuli, tomaatit ja suolakurkut, mutta voit myös lisätä muita suosikkivihanneksiasi.
Voiko riisisalaattiin lisätä proteiinia?
Kyllä, voit lisätä proteiinia esimerkiksi tonnikalan, kinkun tai jopa papujen muodossa, mikä tekee salaatista ravitsevampaa.
Onko riisisalaatti terveellinen vaihtoehto?
Riisisalaatti voi olla terveellinen vaihtoehto, erityisesti kun käytät tuoreita vihanneksia ja kohtuullisesti kastiketta, mikä tekee siitä kevyemmän ja ravitsevamman.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 309Kcal
- Carbo: 30.3g
- Kokonaisrasva: 16.4g
- Tyydyttynyt rasva: 1.9g
- Proteiinit: 8.6g
- Kuidut: 2.7g
- Sokeri: 2.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (139g)
Keittoastiat
Liesitaso
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
hävikitön
Saatat pitää

Falafelit, helppo ja nopea resepti

Helppo ja nopea vadelmatorttu

Nopea ja helppo bœuf stroganoff

Nopea ja helppo purjo-perunakeitto

Nopea ja helppo resepti pannulla paistettuja sieniä varten

Leipävanukas (nopea ja helppo)

Neljä kvarttia (nopea ja helppo)

Helppo ja nopea chorizo-rillette-resepti

Vadelmatorttu (nopea ja helppo)

Kiivitorttu (nopea ja helppo)

Knackis-joulukuusivartaat: nopea ja helppo aperitiivi jouluksi!

Speculoos-leivonnaiskeksit - nopea ja helppo valmistaa.
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:




Arvioi tämä resepti