Riisisalaatti (nopea ja helppo)

äänestä nyt
Alkuruoka
Erittäin helppoa
33 min
309 Kcal

Riisisalaatti on ihanteellinen resepti piknikille! Se on niin helppo valmistaa, ja yhtä helppo sujauttaa tupperwareen ja ottaa mukaan, minne ikinä menetkin. Täydellinen idea, joka kannattaa pitää mielessä, kun et löydä inspiraatiota lounaiden suunnitteluun töihin mukaan otettavaksi. Kaiken lisäksi tämä resepti on myös jätteiden vastainen. Onko jääkaapissa ylijäänyttä riisiä? Kun olet lisännyt joukkoon muutaman raa'an vihanneksen ja kinkun/tonnikalan palan, tarvitset vain kotitekoisen vinaigretten viimeistelemään sen ;-)

Ainesosat

7

Kastike :

Valmistelu

Valmistelu20 min
Kypsennysaika13 min
  • Riisisalaatti (nopea ja helppo) - Valmistelu askel 1Keitä riisiä 12 minuuttia kiehuvassa suolatussa vedessä ja anna jäähtyä (tai juoksuta kylmän veden alla). Lisää hienonnettu sipuli ja kuutioidut tomaatit.
  • Riisisalaatti (nopea ja helppo) - Valmistelu askel 2Lisää hienonnetut suolakurkut, maissi ja murennettu tonnikala.
  • Riisisalaatti (nopea ja helppo) - Valmistelu askel 3Kastike:
    Sekoita kaikki ainekset keskenään, jotta saat tasaisen kastikkeen.
  • Riisisalaatti (nopea ja helppo) - Valmistelu askel 4Lisää kastike riisisalaattiin ja sekoita hyvin.
  • Riisisalaatti (nopea ja helppo) - Valmistelu askel 5Ja voilà, riisisalaattisi on valmis!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan riisisalaatin valmistaminen kestää?

Riisisalaatin valmistaminen kestää yhteensä noin 33 minuuttia, josta valmistusaika on 20 minuuttia ja kypsennysaika 13 minuuttia.
Kyllä, riisisalaatti on erinomainen valmistaa etukäteen, ja se säilyy hyvin jääkaapissa, mikä tekee siitä täydellisen lounasvaihtoehdon.
Parhaat vihannekset riisisalaattiin ovat esimerkiksi punasipuli, tomaatit ja suolakurkut, mutta voit myös lisätä muita suosikkivihanneksiasi.
Kyllä, voit lisätä proteiinia esimerkiksi tonnikalan, kinkun tai jopa papujen muodossa, mikä tekee salaatista ravitsevampaa.
Riisisalaatti voi olla terveellinen vaihtoehto, erityisesti kun käytät tuoreita vihanneksia ja kohtuullisesti kastiketta, mikä tekee siitä kevyemmän ja ravitsevamman.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 309Kcal
  • Carbo: 30.3g
  • Kokonaisrasva: 16.4g
  • Tyydyttynyt rasva: 1.9g
  • Proteiinit: 8.6g
  • Kuidut: 2.7g
  • Sokeri: 2.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (139g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
hävikitön
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: