Riisisalaatti katkaravuilla, avokadolla, kananmunalla ja korianterilla

äänestä nyt
Alkuruoka
Erittäin helppoa
19 min
750 Kcal

Tämä aasialaisittain maustettu salaatti on kevyt ja raikas ateria. Tarjolla on riisivermicelliä, avokadoa ja katkarapuja, jotka on maustettu soija- ja nuoc-mâm-kastikkeella. Ripottele päälle seesaminsiemeniä ja olet valmis ;-) Hyvää ruokahalua!

Ainesosat

2

Kastike :

Valmistelu

Valmistelu15 min
Kypsennysaika4 min
  • Riisisalaatti katkaravuilla, avokadolla, kananmunalla ja korianterilla - Valmistelu askel 1Keitä kahta kananmunaa kuumassa vedessä 10 minuuttia, kunnes ne ovat kovia.
    Aseta riisivermicellipesät kulhoon ja peitä ne kuumalla vedellä. Peitä kannella ja anna turvota 4-5 minuuttia.
  • Riisisalaatti katkaravuilla, avokadolla, kananmunalla ja korianterilla - Valmistelu askel 2Leikkaa avokado sillä välin paloiksi.
    Kuori katkaravut ja paloittele myös ne.
    Kun kananmunat ovat kypsiä, poista niiden kuoret ja murskaa ne haarukalla.
  • Riisisalaatti katkaravuilla, avokadolla, kananmunalla ja korianterilla - Valmistelu askel 3Sekoita kulhossa avokadopalat, katkaravut ja kovaksi keitetyt munat. Lisää hienonnettu korianteri, seesaminsiemenet ja kastikeainekset. Sekoita hyvin. Säädä kastike maun mukaan.
  • Riisisalaatti katkaravuilla, avokadolla, kananmunalla ja korianterilla - Valmistelu askel 4Lisää tämä seos valutettuun riisimassaan. Sekoita hyvin ja jäähdytä tarjoiluvalmiiksi.
    Nauti ateriastasi!

Arvioi tämä resepti

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 750Kcal
  • Carbo: 49.5g
  • Kokonaisrasva: 34.3g
  • Tyydyttynyt rasva: 5.5g
  • Proteiinit: 57.6g
  • Kuidut: 5.6g
  • Sokeri: 2.3g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 19
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (404g)
PPetitchef_FI

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: