Kesäkurpitsa- ja pesto-flan - gluteenittomia

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
45 min
204 Kcal

Saat koko perheen syömään vihanneksia ja pitämään hauskaa näillä kesäkurpitsatäytteillä! Ne ovat pehmeitä ja kuohkeita, ja voit tarjoilla niitä alkuruokana tai lisäkkeenä lihan tai kalan kanssa. Yhdistettynä pestokastikkeeseen kesäkurpitsat ovat tässä reseptissä aivan erityisiä ;-) Jätämme sinulle kirjalliset ohjeet + videon alle ↓

Ainesosat

7

Materiaalit

  • 7 vuokaa

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika35 min
  • Kesäkurpitsa- ja pesto-flan - gluteenittomia - Valmistelu askel 1Kuori ja soseuta kesäkurpitsat. Sekoita munat, keltuaiset, kerma ja maito.
  • Kesäkurpitsa- ja pesto-flan - gluteenittomia - Valmistelu askel 2Lisää parmesaani, kesäkurpitsat ja pesto. Sekoita hyvin.
  • Kesäkurpitsa- ja pesto-flan - gluteenittomia - Valmistelu askel 3Kaada taikina voideltuihin vuokiin. Paista vesihauteessa uunissa 35 minuuttia 180 °C:ssa.
  • Kesäkurpitsa- ja pesto-flan - gluteenittomia - Valmistelu askel 4Kaikki valmiina!

Arvioi tämä resepti

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 204Kcal
  • Carbo: 3.1g
  • Kokonaisrasva: 17.9g
  • Tyydyttynyt rasva: 8.8g
  • Proteiinit: 6.8g
  • Kuidut: 1.2g
  • Sokeri: 3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (151g)

Keittoastiat

Uuni

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Juliette HessJuliette Hess
Olen luonut kulinaarista sisältöä Petitchefissä jo yli 7 vuoden ajan.
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: