Kesäkurpitsa- ja fetapihvit

äänestä nyt
Alkuruoka
Erittäin helppoa
30 min
145 Kcal

Nämä kesäkurpitsa- ja fetapihvit saavat varmasti koko perheen syömään kasviksia. Ne ovat niin helppoja valmistaa, että voit tarjoilla niitä jopa aperitiivina jogurttikastikkeen kera ;-) Muuten ne sopivat täydellisesti illalliseksi sekasalaatin kanssa. Seuraa alla olevia vaiheittaisia ohjeita ↓

Ainesosat

6

Materiaalit

  • Ympyräleikkurit
  • rasvatonta paperia

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika20 min
  • Kesäkurpitsa- ja fetapihvit - Valmistelu askel 1Pese kesäkurpitsat ja hienonna ne karkeaksi. Hienonna kesäkurpitsat tehosekoittimessa (tai raasta).
  • Kesäkurpitsa- ja fetapihvit - Valmistelu askel 2Poista kesäkurpitsoista kaikki mehu murskaamalla ne siivilässä.
  • Kesäkurpitsa- ja fetapihvit - Valmistelu askel 3Murskaa fetajuusto haarukalla. Lisää timjami, rosmariini, pippuri ja murskattu valkosipulinkynsi ja sekoita hyvin.
  • Kesäkurpitsa- ja fetapihvit - Valmistelu askel 4Lisää sitten jauhot, muna ja kesäkurpitsat ja sekoita hyvin.
  • Kesäkurpitsa- ja fetapihvit - Valmistelu askel 5Muotoile pieniä kasoja muotilla leivinpaperilla vuoratulle ja oliiviöljyllä voidellulle pellille. Lorauta päälle oliiviöljyä.
  • Kesäkurpitsa- ja fetapihvit - Valmistelu askel 6Paista 220 °C:ssa esilämmitetyssä uunissa 20 minuuttia.
  • Kesäkurpitsa- ja fetapihvit - Valmistelu askel 7Ja voilà, galettisi ovat valmiita! Tarjoile jogurttikastikkeen kanssa: sekoita jogurtti, suola, pippuri, oliiviöljy ja yrtit.

Arvioi tämä resepti

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 145Kcal
  • Carbo: 13.7g
  • Kokonaisrasva: 6.7g
  • Tyydyttynyt rasva: 2.4g
  • Proteiinit: 5.9g
  • Kuidut: 2.3g
  • Sokeri: 2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (126g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Juliette HessJuliette Hess
Olen luonut kulinaarista sisältöä Petitchefissä jo yli 7 vuoden ajan.
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: