Sinappimakrillit
äänestä nyt
Tämän päivän ruokalistalla on kalaa, tarkemmin sanottuna makrillia! Tee niistä vielä herkullisempia tarjoamalla ne sinappikastikkeen kanssa. Se on helppo ja nopea tapa tuoda ruokaan lisää makua. Tarjoile lisukkeena paistettuja vihanneksia, paistettuja perunoita tai riisiä :-) Näin saat varmasti terveellisen ja tasapainoisen aterian!
Ainesosat
2
Valmistelu
Valmistelu10 min
Kypsennysaika15 min
Sekoita ranskankerma ja sinappi keskenään.
Puhdista makrillit ja aseta ne uunivuokaan. Täytä kalat kerma-sinappiseoksella.
Levitä loput seoksesta makrillien päälle. Ripottele pinnalle Provencen yrttejä.
Kypsennä uunissa 15 minuuttia 200 °C:ssa.
Ja siinä kaikki – sinappimakrillit ovat valmiita!
FAQ ❓
Miten valmistat sinappimakrillit nopeasti?
Sinappimakrillien valmistaminen nopeasti on helppoa: sekoita ranskankerma ja sinappi, täytä makrillit seoksella ja kypsennä niitä uunissa 15 minuuttia 200 °C:ssa.
Mitkä lisukkeet sopivat sinappimakrillien kanssa?
Sinappimakrillit sopivat erinomaisesti paistettujen vihannesten, paistettujen perunoiden tai riisin kanssa. Näin saat terveellisen ja tasapainoisen aterian.
Kuinka paljon sinappimakrilleissa on kaloreita?
Sinappimakrillireseptissä on noin 722 kaloria kahdelle annokselle eli 361 kaloria annosta kohden.
Sopiiko tämä resepti aloittelijoille?
Kyllä, tämä resepti on helppo ja sopii siksi erinomaisesti ruoanlaiton aloittelijoille.
Voiko reseptiin lisätä muita aineksia?
Kyllä, voit muokata reseptiä lisäämällä haluamiasi mausteita tai vihanneksia, jotka korostavat makrillin makua.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 361Kcal
- Carbo: 1.7g
- Kokonaisrasva: 27.6g
- Tyydyttynyt rasva: 11.6g
- Proteiinit: 25.9g
- Kuidut: 1.1g
- Sokeri: 1.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (147g)
Keittoastiat
Uuni
Saatat pitää

Uunissa paistettu kana hunaja-sinappikastikkeella

Lettutaikina vaalealla oluella

Kasvisquinotto kvinoasta, myskikurpitsasta, hasselpähkinöistä ja korianterista – quinotto

Kummituskeksit: helpoin ja hauskin halloween-resepti lapsille

Lehtitaikinakuusi kotitekoisella tapenadella

Hokkaidokurpitsatatin vuohenjuustolla ja hunajalla

Härkäpapusalaatti pekonikuutioilla

Karamellipossu

Hanhenmaksamacaronit quenelle-viipaleista

Yakisoba – paistetut nuudelit vihanneksilla

Ilmakuivatun kinkun ja rucolan wrapit aperitiiviksi

Helppo kylmä perunaterriini tonnikalalla ja majoneesilla – ilman uunia
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:



Arvioi tämä resepti