Keväinen porkkanakviche
äänestä nyt
Lämpimien säiden saapuessa tekee mieli valmistaa helppoja ja terveellisiä arkiruokia. Tällä kertaa tarjolla on neliönmuotoinen kviche, jonka värikäs koristelu piristää pöytää :) Voit muunnella reseptiä ja lisätä siihen haluamiasi kasviksia.
Ainesosat
6
Materiaalit
- Neliönmuotoinen vuoka (23 × 23 cm)
- käsivispain
Valmistelu
Valmistelu15 min
Kypsennysaika55 min
Vatkaa kananmunat, kerma, maito, suola, pippuri ja muskottipähkinä kulhossa käsivispilällä.
Lisää hienonnetut tai raastetut porkkanat ja sekoita.
Aseta lehtitaikina voideltuun vuokaan, leikkaa ylimääräinen taikina pois ja kaada edellä valmistettu seos taikinan päälle.
Paista 30 minuuttia 180 °C:ssa. Ota vuoka uunista.
Asettele päälle viipaloitu paprika ja tomaatti sekä oliivit. Paista vielä 25 minuuttia 180 °C:ssa.
Anna jäähtyä, ja kviche on valmis! Tarjoile salaatin kanssa, niin saat aikaan herkullisen ja täyttävän aterian :)
Havainnot
* Jos haluat pohjasta hieman rapeamman, irrota kviche vuoasta kypsennyksen jälkeen ja paista sitä uunissa vielä 5 minuuttia pelkällä alalämmöllä.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 269Kcal
- Carbo: 19.5g
- Kokonaisrasva: 17.5g
- Tyydyttynyt rasva: 10.5g
- Proteiinit: 6.9g
- Kuidut: 3g
- Sokeri: 4.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (170g)
Keittoastiat
Uuni
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää

Porkkanahummus

Porkkanat hunaja-klementiinikastikkeessa

Paprika-chorizopiirakka

Helppo kotitekoinen quiche lorraine -resepti

Kevyt kinkku-juusto-jogurttiquiche

Pohjaton tortilla-quiche? se onnistuu! kevyt resepti

Kasvisquiche tomaatilla ja fetalla – täydellinen piknikille!

Pohjaton pekonipiirakka (quiche)

Hedelmäinen tähtitorttu

Avokadohummus

Aprikoosi-mascarponekakut

Gluteenittomat suklaafondantit
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:





Arvioi tämä resepti