Keväinen porkkanakviche

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
1 h 10 m
269 Kcal

Lämpimien säiden saapuessa tekee mieli valmistaa helppoja ja terveellisiä arkiruokia. Tällä kertaa tarjolla on neliönmuotoinen kviche, jonka värikäs koristelu piristää pöytää :) Voit muunnella reseptiä ja lisätä siihen haluamiasi kasviksia.

Ainesosat

6

Materiaalit

  • Neliönmuotoinen vuoka (23 × 23 cm)
  • käsivispain

Valmistelu

Valmistelu15 min
Kypsennysaika55 min
  • Keväinen porkkanakviche - Valmistelu askel 1Vatkaa kananmunat, kerma, maito, suola, pippuri ja muskottipähkinä kulhossa käsivispilällä.
  • Keväinen porkkanakviche - Valmistelu askel 2Lisää hienonnetut tai raastetut porkkanat ja sekoita.
  • Keväinen porkkanakviche - Valmistelu askel 3Aseta lehtitaikina voideltuun vuokaan, leikkaa ylimääräinen taikina pois ja kaada edellä valmistettu seos taikinan päälle.
  • Keväinen porkkanakviche - Valmistelu askel 4Paista 30 minuuttia 180 °C:ssa. Ota vuoka uunista.
  • Keväinen porkkanakviche - Valmistelu askel 5Asettele päälle viipaloitu paprika ja tomaatti sekä oliivit. Paista vielä 25 minuuttia 180 °C:ssa.
  • Keväinen porkkanakviche - Valmistelu askel 6Anna jäähtyä, ja kviche on valmis! Tarjoile salaatin kanssa, niin saat aikaan herkullisen ja täyttävän aterian :)

Arvioi tämä resepti

Havainnot

* Jos haluat pohjasta hieman rapeamman, irrota kviche vuoasta kypsennyksen jälkeen ja paista sitä uunissa vielä 5 minuuttia pelkällä alalämmöllä.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 269Kcal
  • Carbo: 19.5g
  • Kokonaisrasva: 17.5g
  • Tyydyttynyt rasva: 10.5g
  • Proteiinit: 6.9g
  • Kuidut: 3g
  • Sokeri: 4.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (170g)

Keittoastiat

Uuni

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: