Helppo tonnikalapasta

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
23 min
588 Kcal

Kun ateriaideat ovat vähissä, mikään ei voita hyvää pasta-annosta! Pasta maistuu vielä paremmalta kastikkeen kanssa, ja tässä onkin tarjolla superhelppo tonnikalakastike. Tämä todistaa, että yksinkertaisimmat asiat ovat usein parhaita ;-) Koko perhe tulee rakastamaan tätä ateriaa! Mutta ei siitä sen enempää – tässä ovat reseptin kirjalliset ohjeet ja kuvat ;-)

Ainesosat

3

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika13 min
  • Helppo tonnikalapasta - Valmistelu askel 1Keitä pasta pakkauksen ohjeiden mukaan.
  • Helppo tonnikalapasta - Valmistelu askel 2Kuullota salottisipuli ja valutettu tonnikala paistinpannulla oliiviöljyssä. Lisää murskattu valkosipulinkynsi.
  • Helppo tonnikalapasta - Valmistelu askel 3Lisää kerma, mausta suolalla ja pippurilla, peitä ja hauduta miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  • Helppo tonnikalapasta - Valmistelu askel 4Lisää pasta ja kypsennä noin 3 minuuttia miedolla lämmöllä. Lisää Gruyère-juusto ja hienonnettu persilja ja sekoita. Valmista tuli!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Miten tonnikalapastasta saa vielä maukkaampaa?

Voit lisätä paistettuja kasviksia, kuten pinaattia tai kirsikkatomaatteja, tai puristaa joukkoon hieman sitruunamehua tuomaan hapokkuutta.
Keitä pasta pakkauksen ohjeiden mukaan al denteksi, jotta sen rakenne säilyy hyvänä valmiissa ruoassa.
Kyllä, voit käyttää maustamatonta jogurttia tai kookosmaitoa, jos haluat kevyemmän tai laktoosittoman version.
Tonnikalapasta säilyy jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa enintään 2 päivää.
Ehdottomasti! Tämä on yksinkertainen ja maukas ruoka, josta lapset pitävät. Voit myös säätää mausteita heidän makunsa mukaan.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 588Kcal
  • Carbo: 45.4g
  • Kokonaisrasva: 32g
  • Tyydyttynyt rasva: 18.5g
  • Proteiinit: 23.8g
  • Kuidut: 2.5g
  • Sokeri: 3.5g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 21
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (204g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Juliette HessJuliette Hess
Olen luonut ruokasisältöä Petitchefille vuodesta 2017 lähtien.
Rakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: