Paistetut bataatit uunissa

äänestä nyt
Lisuke
Erittäin helppoa
1 tunti
222 Kcal

Lempikokemuksemme? Bataatit! Ja ruoanlaittoon valitsemme uunin! Vähän oliiviöljyä, suolaa ja pippuria, ja valmista on neljäkymmentä minuuttia 180°C:ssa! Ja jotta tämä resepti olisi vielä vastustamattomampi, tarjoile se skyr-pohjaisen kastikkeen kanssa ;-) Hyvää ruokahalua!

Ainesosat

6

Paistetut bataatit uunissa :

Skyr-kastike :

Materiaalit

  • Rasvanpitävä paperi
  • Sivellin

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika50 min
  • Paistetut bataatit uunissa - Valmistelu askel 1Leikkaa bataatit puoliksi ja pirskottele lihaan sitruunamehua hapettumisen estämiseksi.
    Leikkaa hedelmäliha neliöiksi.
  • Paistetut bataatit uunissa - Valmistelu askel 2Yhdistä oliiviöljy, suola, pippuri, Provencen yrtit ja Espelette-pippuri.
    Sivele bataattiliha tällä seoksella.
  • Paistetut bataatit uunissa - Valmistelu askel 3Aseta bataatit leivinpaperilla vuoratulle uunipellille ja paista 40-50 minuuttia (bataattien koosta riippuen) esilämmitetyssä uunissa 180 °C:ssa (ilmanpaine).
  • Paistetut bataatit uunissa - Valmistelu askel 4Valmista sillä välin Skyr-kastike:
    Yhdistä Skyr, suola, pippuri, hienonnettu ruohosipuli, sitruunamehu ja oliiviöljy.
  • Paistetut bataatit uunissa - Valmistelu askel 5Tarkista, että bataatit ovat kypsiä: lihan pitäisi olla sulavaa. Valmista on, ateria on valmis!

Arvioi tämä resepti

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 222Kcal
  • Carbo: 23.6g
  • Kokonaisrasva: 9.5g
  • Tyydyttynyt rasva: 1.4g
  • Proteiinit: 6.8g
  • Kuidut: 5g
  • Sokeri: 10.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (220g)
PPetitchef_FI

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: