Kesäkurpitsakebab herkullisen, mausteisen aasialaisen kastikkeen kera
äänestä nyt
Tässä on idea kasvisruokareseptistä, joka sopii täydellisesti kesäiseen grillaukseen tai omaperäiseen aperitiiviin: aasialaistyyliset kesäkurpitsakebabit! Kastike antaa mausteisen, makean ja suolaisen vivahteen, joka korostaa kesäkurpitsojen makua ja tekee jokaisesta suupalasta vastustamattoman ;-) Voit tarjoilla niitä basmatiriisin kanssa terveellisen ja maukkaan kasvisruoan, tai tarjoilla niitä lisäkkeenä, valinta on sinun! Seuraa alla olevia reseptin ohjeita:
Ainesosat
2
Kastike:
Tarjoile:
Materiaalit
- puiset/bambuvartaat
- 1 kulho vettä
- 1 vihanneskuorimaveitsi
Valmistelu
Valmistelu10 min
Odotusaika20 min
Kypsennysaika8 min
Vartaassa olevat poimijat:
Liota vartaita vedessä 20 minuuttia. Näin varmistat, etteivät ne pala, värjäydy tai kuumene liikaa kypsennyksen aikana, jotta voit käsitellä niitä.
Kesäkurpitsa:
Pese kesäkurpitsa ja leikkaa suikaleiksi pituussuunnassa vihanneskuorimaveitsellä.
Käännä kesäkurpitsa ympäri, kun pääset keskelle, ja toista toimenpide.
Kastike:
Sekoita kaikki kastikkeen ainekset.
Vartaat:
Taita kesäkurpitsasuikaleet harmonikan muotoon ja aseta ne vartaisiin. Käytimme noin 3 suikaletta per varras.
Ruoanlaitto:
Kypsennä vartaita tilkassa seesamiöljyä keskikovalla lämmöllä 2 minuuttia kummaltakin puolelta.
Lisää kastike ja keitä vielä minuutti ennen kuin poistat liedeltä.
Tarjoile lautaselle riisin kanssa, pirskota päälle loput kastikkeesta ja ripottele halutessasi seesaminsiemeniä ja hienonnettua ruohosipulia. Ja se on valmis!
FAQ ❓
Millä voin korvata kesäkurpitsat?
Voit korvata ne porkkanalla tai munakoisolla.
Mitä lisukkeita suositellaan?
Suosittelemme sushiriisiä tai basmatiriisiä. Voit nauttia kesäkurpitsakebabia myös lihan tai kalan kanssa. Jos haluat täydellisen kasvisaterian, lisää pehmeäksi keitetty kananmuna.
Kuinka kauan voin säilyttää kesäkurpitsakebabia?
Voit säilyttää niitä 3 päivää jääkaapissa.
Millä voin korvata kastikkeen?
Voit tehdä myös teriyaki-kastiketta ja bibimbap-kastiketta! Ne sopivat täydellisesti tämän ruoan kanssa!
Miten voin käyttää ylijäänyttä kesäkurpitsaa?
Voit valmistaa muffineja, vaniljakastikkeita, pasteijoita ja jopa kesäkurpitsakroketteja!
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 226Kcal
- Carbo: 36.8g
- Kokonaisrasva: 4.7g
- Tyydyttynyt rasva: 0.7g
- Proteiinit: 7.8g
- Kuidut: 2.8g
- Sokeri: 13.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (216g)
Keittoastiat
Liesitaso
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää

Lehtikaali gratin bechamel-kastikkeen ja juuston kera

Herkullisen kostea maitotiivistekakku

Pehmeät ja maukkaat lihapullat kastikkeen kanssa

Alfajores - argentiinalaisia pikkuleipiä maitohillon ja kookoksen kera

Kampasimpukoiden risotto sahramin kera

Kananpallotiinit mozzarellan kera

Ranskalaiset paahtoleivät maapähkinävoin ja hillon kera

Valkokaali pekonin kera

Pasta kesäkurpitsankukkien, ricotan ja pistaasipähkinöiden kera

Pesto rosso ja mozzarellan kera tehtyjä lehtitaikinakierroksia

Irlantilainen kahvi (kahvi viskin ja kermavaahdon kera)

Mustat spagetit valkosipulin ja gulasin kera. pasta al nero di seppia
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Juliette HessOlen luonut kulinaarista sisältöä Petitchefissä jo yli 7 vuoden ajan.
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!
Kommentit
Arvioi tämä resepti:








Arvioi tämä resepti