Sokeriton myslikakku - täydellinen resepti ennen urheilua, joka ehkäisee hävikkiä!

äänestä nyt
Jälkiruoka
Erittäin helppoa
45 min
317 Kcal

Ovatko teidänkin kaappinne täynnä avattuja myslipakkauksia? Sen sijaan, että heittäisit ne pois, tee niistä kakkua välipalaksi! Ja jotta se olisi vielä parempaa, jopa täydellistä ennen urheilusessiota, lisää joukkoon muutama saksanpähkinä ja manteli ;-) Kokeile ja kerro mielipiteesi ;-)

Ainesosat

8

Materiaalit

  • Kakkumuotti 22 cm x 11 cm

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika35 min
  • Sulata margariini mikroaaltouunissa. Lisää se kulhoon kananmunien, banaanimurskan, nestemäisen vaniljan ja ripauksen suolaa kanssa. Sekoita hyvin.
  • Lisää mysli, riisijauhot, leivinjauhe ja kasvimaito ja sekoita.
    Murskaa saksanpähkinät ja mantelit ja lisää seokseen ennen viimeistä sekoitusta.
  • Laita taikina voideltuun kakkuvuokaan tai silikonimuottiin. Ripottele päälle muutama mantelihiutale ja paista 35 minuuttia 180 °C:ssa.
    Ja siinä se on: hyvää ruokahalua!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Miksi sokeriton myslikakku on hyvä valinta ennen urheilua?

Sokeriton myslikakku tarjoaa energiaa ilman ylimääräisiä sokereita, mikä auttaa ylläpitämään kestävyyttä urheilusuorituksen aikana.
Kyllä, voit kokeilla erilaisia pähkinöitä tai siemeniä oman maun mukaan, mutta saksanpähkinät ja mantelit tuovat erityistä makua.
Myslikakun valmistus kestää yhteensä noin 45 minuuttia, josta 10 minuuttia on valmistelua ja 35 minuuttia paistoaikaa.
Kyllä, myslikakkua voi säilyttää jääkaapissa noin 3-5 päivää, joten se on loistava välipala useammaksi päiväksi.
Kyllä, voit käyttää gluteenittomia riisijauhoja ja varmistaa, että kaikki ainesosat ovat gluteenittomia, jos haluat tehdä kakusta gluteenittoman.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 317Kcal
  • Carbo: 21.3g
  • Kokonaisrasva: 21.5g
  • Tyydyttynyt rasva: 4.8g
  • Proteiinit: 7.6g
  • Kuidut: 3.1g
  • Sokeri: 8.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (94g)

Keittoastiat

Uuni

Attribuutit

Voidaan pakastaa
hävikitön
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: