Skyr-kulho punaisilla hedelmillä, maapähkinävoilla ja suklaalla

äänestä nyt
Jälkiruoka
Erittäin helppoa
5 min
271 Kcal

Miksi et aloittaisi päivää skyr-kulholla, joka on yhtä kaunis kuin herkullinenkin? :) Pohjana on tavallinen skyr-jogurtti, jota on höystetty vadelmien makeudella, maapähkinävoin herkullisuudella ja suklaalastujen rapeudella, lyhyesti sanottuna superterveellinen ja herkullinen aamiainen. Täydellinen sekoitus tekstuureja ja makuja aloittaa päivä oikealla jalalla! Voit jopa valmistaa oman kotitekoisen skyrin seuraamalla reseptiämme täällä.

Ainesosat

1

Materiaalit

  • 1 kulho

Valmistelu

  • Skyr-kulho punaisilla hedelmillä, maapähkinävoilla ja suklaalla - Valmistelu askel 1Kaada jogurtti kulhoon.
  • Skyr-kulho punaisilla hedelmillä, maapähkinävoilla ja suklaalla - Valmistelu askel 2Lisää tuoreet tai pakastetut vadelmat.

    *Voit lisätä haluamiasi hedelmiä, myös banaanit sopivat hyvin!
  • Skyr-kulho punaisilla hedelmillä, maapähkinävoilla ja suklaalla - Valmistelu askel 3Lisää suklaalastuja tai hienonnettua suklaata.
  • Skyr-kulho punaisilla hedelmillä, maapähkinävoilla ja suklaalla - Valmistelu askel 4Kaada päälle maapähkinävoita, niin saat superherkullista jälkiruokaa/välipalaa!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Millä voin korvata vadelmat?

Voit korvata ne banaaneilla tai suosikkihedelmilläsi!
Tässä olemme käyttäneet makeutettua maapähkinävoita. Jos käytät maapähkinäsosetta, voit lisätä jogurtin joukkoon esimerkiksi hunajaa tai agavesiirappia ja sekoittaa kaiken keskenään ennen kuorrutusta!
Tässä olemme käyttäneet tummia suklaalastuja, mutta voit käyttää maitosuklaata tai valkosuklaata, lastuina tai paloiteltuna.
Totta kai voit! Tähän reseptiin sopii täydellisesti vadelmainen tai punaisen hedelmän Skyr :-) Huomaa, että nämä ovat yleensä makeita.
Voit korvata sen jollain muulla öljykasvisoseella, kuten mantelisoseella tai tahinilla (seesamisose) tai levitteellä (varo, nämä ovat makeita).

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 271Kcal
  • Carbo: 22.5g
  • Kokonaisrasva: 12.2g
  • Tyydyttynyt rasva: 4.9g
  • Proteiinit: 11.6g
  • Kuidut: 7g
  • Sokeri: 16.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (255g)

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Juliette HessJuliette Hess
Olen luonut kulinaarista sisältöä Petitchefissä jo yli 7 vuoden ajan.
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: