Vesimeloni-, feta-, avokado- ja kurkkusalaatti: erityisen raikas!

äänestä nyt
Alkuruoka
Erittäin helppoa
10 min
437 Kcal

Raikasta salaattia kaipaaville tässä on resepti, joka pääsee varmasti suosikkireseptiesi joukkoon! Salaatti on niin herkullinen, että jopa Cambridgen herttuatar Kate Middleton on valinnut sen yhdeksi suosikkiresepteistään. Vesipitoinen salaatti auttaa myös pitämään huolta nesteytyksestä. Mausta salaatti mintulla ja nauti :-)

Ainesosat

2

Valmistelu

  • Kuutioi vesimeloni, feta, kurkku ja avokado.
  • Sekoita ne keskenään kulhossa ja lisää sitten hienonnettu minttu.
  • Lisää oliiviöljy, balsamiviinietikka ja limen mehu.
    Sekoita, ja salaatti on valmis! Nauti!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Millainen kastike sopii tähän reseptiin? Voit halutessasi valmistaa hieman voimakkaamman makuisen kastikkeen. Sekoita 2 rkl oliiviöljyä, 1 tl Dijon-sinappia, suolaa, pippuria ja 1/2 limen mehu.

Voinko korvata vesimelonin? Voit korvata sen melonilla tai pihvitomaateilla.

Voinko käyttää muuta juustoa? Mozzarella sopii herkullisesti fetajuuston tilalle.

Miten säilytän tämän salaatin? Laita salaatti ilmatiiviiseen astiaan ja säilytä jääkaapissa.

Kuinka kauan salaatti säilyy? Salaatti säilyy jääkaapissa 2–3 päivää.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 437Kcal
  • Carbo: 20.4g
  • Kokonaisrasva: 33g
  • Tyydyttynyt rasva: 9.9g
  • Proteiinit: 10.6g
  • Kuidut: 4.1g
  • Sokeri: 17.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (434g)
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: