Panzanella-salaatti

äänestä nyt
Alkuruoka
Erittäin helppoa
10 min
270 Kcal

Oletko koskaan ajatellut salaattia leivän kanssa? Kyllä, se on olemassa. Tuomme sinulle italialaisen salaatin, joka sopii täydellisesti kevät- tai kesäpäiviin. Virkistävä yhdistelmä tomaattia, sipulia, basilikaa ja leipää. Nyt on sinun vuorosi tehdä se ja muokata se oman makusi mukaan! :)

Ainesosat

2

Valmistelu

  • Panzanella-salaatti - Valmistelu askel 1Leikkaa tomaatti viipaleiksi, sipuli viipaleiksi, leipä kuutioiksi ja hienonnettu basilika.
    Laita kaikki kulhoon
  • Panzanella-salaatti - Valmistelu askel 2Mausta suolalla ja pippurilla, lisää öljy + etikka. Sekoita.
  • Panzanella-salaatti - Valmistelu askel 3Lopuksi, kun olet asettanut sen lautaselle, lisää parmesaanihiutaleet ja se on siinä! nauti herkullisesta, raikkaasta salaatista :)

Arvioi tämä resepti

Havainnot

* Olemme käyttäneet kuutioiksi leikattua ruisleipää. Se on leipä, jossa on tiiviimpi muru. Voit käyttää mitä tahansa muuta leipää.

* Jos haluamassasi leivässä on pehmeä mureus, voit paahtaa leivän krutonkien tapaan joko paistinpannulla tai uunissa.

* Tämä on niin sanotusti perusresepti, johon voit lisätä mitä tahansa muita haluamiasi aineksia (tonnikalaa, paprikaa, maissia, kurkkua ....).

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 270Kcal
  • Carbo: 30.3g
  • Kokonaisrasva: 11.6g
  • Tyydyttynyt rasva: 3g
  • Proteiinit: 9.3g
  • Kuidut: 2.7g
  • Sokeri: 2.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (135g)
PPetitchef_FI

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: