Kasviskevätkääryleet punakaalilla ja bataatilla
äänestä nyt
Kokeile kevätkääryleitä, kun haluat tarjota helpon ja raikkaan alkuruoan tai pääruoan! Tämä värikäs ja täynnä makua oleva kasvisversio ihastuttaa makunystyröitäsi. Reseptin lisäksi jaamme kevätkääryleiden taittelutekniikan, jotta onnistut joka kerta! Katso videolta ohjeet vaihe vaiheelta, niin et jää mistään paitsi :-)
Ainesosat
4
Valmistelu
Valmistelu20 min
Odotusaika20 min
Kypsennysaika15 min
Kuori bataatti ja leikkaa se ranskanperunoiden tapaisiksi suikaleiksi. Sekoita suikaleet oliiviöljyn, suolan, pippurin ja curryn kanssa. Paista uunissa 15 minuuttia 210 °C:ssa ja anna jäähtyä.
Keitä riisinuudeleita kiehuvassa vedessä 4 minuuttia. Valuta ja anna jäähtyä.
Kuori porkkana ja vedä siitä suikaleita vihanneskuorimaveitsellä. Leikkaa punakaali suikaleiksi ja salaatti paloiksi.
Liota riisipaperiarkkia lämpimässä vedessä noin 10 sekuntia, kunnes se pehmenee.
Aseta täytteet riisipaperiarkin alaosaan: laita ensin porkkanasuikaleet, punakaali ja bataattisuikaleet ja lisää sitten riisinuudelit. Peitä salaatilla.
Taita riisipaperiarkin alaosa täytteen päälle ja kääri täyte tiukasti sisään. Taita sitten sivut keskelle ja rullaa kevätkääryle loppuun.
Valmista tuli – vegaaniset kevätkääryleet punakaalilla ja paahdetulla bataatilla ovat valmiita! Kasta ne nuoc-mâm-kastikkeeseen!
Havainnot
Kevätkääryleet kannattaa syödä pian, mieluiten samana päivänä. Voit kääriä ne kelmuun ennen jääkaappiin laittamista.
Voit halutessasi lisätä mungopavun ituja.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 202Kcal
- Carbo: 34.2g
- Kokonaisrasva: 4.2g
- Tyydyttynyt rasva: 0.6g
- Proteiinit: 4.6g
- Kuidut: 4g
- Sokeri: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (170g)
Keittoastiat
Liesitaso
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää

Karnevaalinaamiopikkuleivät

Halloween-koristeiset molang-pikkuleivät

Seeprakakku – eksoottinen italialainen marmoroitu kakku

Flammekueche eli elsassilainen liekkipiiras

Alsacen pretzelit eli suolarinkilät

Kookosflan

Näkymätön omenakakku

Pakastetut jogurttipatukat punaisilla marjoilla

French-tacot

Maitohillo - dulce de leche

Camembert-omenapiirakka

Punaviinirenkaat: isoäidin resepti, joka jokaisen kannattaa tuntea!
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:





Arvioi tämä resepti