Pakastetut jogurttipatukat punaisilla marjoilla

Välipala
Erittäin helppoa
2 h 5 m
29 Kcal

Iltapäivän välipalaksi sopivat nämä herkulliset ja todella helpot pakastetut jogurttipatukat, jotka valmistetaan jogurtista ja punaisista marjoista. Idea on yksinkertainen: levitä jogurtti, ripottele päälle marjat ja pakasta. Ota patukat pakastimesta vasta juuri ennen tarjoilua. Kokeiletko?

Ainesosat

2

Valmistelu

Valmistelu5 min
Odotusaika2 tuntia
  • Aseta leivinpaperi lautaselle. Lisää jogurtti ja levitä se tasaiseksi kerrokseksi. Pyri noin ½ senttimetrin paksuuteen.
  • Ripottele marjat päälle ja laita lautanen pakastimeen vähintään kahdeksi tunniksi.
  • Kun jogurtti on jäätynyt, ota lautanen pakastimesta, murra jogurtti paloiksi ja nauti! Hyvää ruokahalua!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Mitä jogurttia pakastettuihin jogurttipatukoihin kannattaa käyttää? Tähän reseptiin sopii mikä tahansa jogurtti! Me käytimme tässä mantelia sisältävää kasvipohjaista jogurttia. Myös kermajogurtti tai skyr sopii erinomaisesti. Voit vaihdella makua käyttämällä maustettuja jogurtteja ;-)

Mitä hedelmiä pakastettuihin jogurttipatukoihin kannattaa käyttää? Valinta on sinun! Meillä oli pakastimessa punaisia marjoja, jotka päätimme käyttää, mutta voit käyttää myös tuoreita marjoja. Valitse marjat sesongin mukaan!

Miten pakastettuja jogurttipatukoita voi koristella? Voit koristella jogurttipatukat lisäämällä niiden päälle siemeniä (esimerkiksi pellavan- tai chiansiemeniä), kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä tai kookoshiutaleita. Lopputulos on takuulla herkullisen näköinen!

Miten pakastetut jogurttipatukat voi makeuttaa luonnollisesti? Lisää joukkoon tilkka vaahterasiirappia tai agavesiirappia, niin pakastetuista jogurttipatukoista tulee vastustamattomia.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 29Kcal
  • Carbo: 2.5g
  • Kokonaisrasva: 0.2g
  • Tyydyttynyt rasva: 0g
  • Proteiinit: 3.3g
  • Kuidut: 1.2g
  • Sokeri: 2.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (55g)
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti:
3/5, 1 äänestys(t)