Avokado-kananmunat
äänestä nyt
Mimosa-munat ovat sinulle varmasti tuttuja. Nämä sievät pienet kovaksi keitetyt munat on koristeltu majoneesilla, mikä on yksinkertainen mutta hienostunut koriste. Miksi et kokeilisi vaihteeksi jotain muuta makua? Lisää yksinkertaisesti 1 avokado. Se lisää hienovaraisia makuja ja omaperäisempää väriä. Raikas ja helppo idea tarjota vieraille aperitiiviksi ;-)
Ainesosat
4
Valmistelu
Valmistelu15 min
Kypsennysaika10 min
Keitä munia kiehuvassa vedessä 10 minuuttia. Anna jäähtyä, kuori ja puolita. Kerää kaikki keltuaiset ja laita ne kulhoon.
Lisää majoneesi ja sekoita keltuaiset haarukalla.
Lisää sitten avokado. Sekoita hyvin haarukalla ja murskaa avokado.
Täytä valkuaispussin puolikkaat munanvalkuaiset tällä seoksella. Ja voilà, avokadomunasi ovat valmiit!
FAQ ❓
Kuinka kauan avokado-kananmunien valmistaminen kestää?
Valmistaminen kestää yhteensä noin 25 minuuttia, josta keittoaika on 10 minuuttia ja valmistusaika 15 minuuttia.
Voiko avokado-kananmunia valmistaa etukäteen?
Kyllä, voit valmistaa avokado-kananmunat etukäteen ja säilyttää ne jääkaapissa, mutta ne kannattaa nauttia tuoreina parhaan maun saavuttamiseksi.
Miksi avokado on hyvä lisä mimosa-muniin?
Avokado tuo mukanaan hienovaraisia makuja ja lisää väriä, mikä tekee annoksesta visuaalisesti houkuttelevamman ja maukkaamman.
Voiko reseptissä käyttää muita mausteita?
Kyllä, voit lisätä esimerkiksi suolaa, pippuria tai muita mausteita oman maun mukaan, jotta saat lisää makua.
Onko avokado-kananmunat terveellinen vaihtoehto?
Kyllä, avokado-kananmunat ovat ravinteikkaita ja sisältävät hyviä rasvoja, proteiinia ja vitamiineja, mikä tekee niistä terveellisen alkupalan.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 265Kcal
- Carbo: 1.3g
- Kokonaisrasva: 22.8g
- Tyydyttynyt rasva: 4.1g
- Proteiinit: 12.9g
- Kuidut: 1.3g
- Sokeri: 1.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (136g)
Saatat pitää
Flamenco-tyyliset kananmunat perunoiden ja chorizo-makkaran kanssa
Kiinalaiset höyrytetyt kananmunat: kiinalainen resepti höyrytetyille silkkisille kananmunille, joissa on vain kaksi ainesosaa!
Pehmeäksi keitetyt kananmunat air fryerilla, idioottivarma vinkki täydelliseen kypsennykseen!
Skotlantilaiset munat - skotlantilaiseen tapaan paneroidut kananmunat
Turkkilaistyyliset kananmunat jogurttipohjalla mausteöljyllä - çilbir
Lohi ja avokado bruschetta
Lohi ja avokado-toastit
Avokado- ja suklaabrownie ilman voita - laktoositon
Vegaaniset jälkiruokakermat - suklaa, banaani ja avokado
Vesimeloni-, feta-, avokado- ja kurkkusalaatti: erityisen raikas!
Amerikkalaistyylinen grilled cheese maxi sandwich: kana, avokado, pekoni
Avokado-paahtoleipä mangon ja limen kanssa: raikas, nopea ja maukas resepti.
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti