Avokado-kananmunat
äänestä nyt
Mimosa-munat ovat sinulle varmasti tuttuja. Nämä sievät pienet kovaksi keitetyt munat on koristeltu majoneesilla, mikä on yksinkertainen mutta hienostunut koriste. Miksi et kokeilisi vaihteeksi jotain muuta makua? Lisää yksinkertaisesti 1 avokado. Se lisää hienovaraisia makuja ja omaperäisempää väriä. Raikas ja helppo idea tarjota vieraille aperitiiviksi ;-)
Ainesosat
4
Valmistelu
Valmistelu15 min
Kypsennysaika10 min
Keitä munia kiehuvassa vedessä 10 minuuttia. Anna jäähtyä, kuori ja puolita. Kerää kaikki keltuaiset ja laita ne kulhoon.
Lisää majoneesi ja sekoita keltuaiset haarukalla.
Lisää sitten avokado. Sekoita hyvin haarukalla ja murskaa avokado.
Täytä valkuaispussin puolikkaat munanvalkuaiset tällä seoksella. Ja voilà, avokadomunasi ovat valmiit!
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 265Kcal
- Carbo: 1.3g
- Kokonaisrasva: 22.8g
- Tyydyttynyt rasva: 4.1g
- Proteiinit: 12.9g
- Kuidut: 1.3g
- Sokeri: 1.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (136g)
Saatat pitää
Flamenco-tyyliset kananmunat perunoiden ja chorizo-makkaran kanssa
Kiinalaiset höyrytetyt kananmunat: kiinalainen resepti höyrytetyille silkkisille kananmunille, joissa on vain kaksi ainesosaa!
Pehmeäksi keitetyt kananmunat air fryerilla, idioottivarma vinkki täydelliseen kypsennykseen!
Skotlantilaiset munat - skotlantilaiseen tapaan paneroidut kananmunat
Turkkilaistyyliset kananmunat jogurttipohjalla mausteöljyllä - çilbir
Lohi ja avokado bruschetta
Lohi ja avokado-toastit
Avokado- ja suklaabrownie ilman voita - laktoositon
Vegaaniset jälkiruokakermat - suklaa, banaani ja avokado
Vesimeloni-, feta-, avokado- ja kurkkusalaatti: erityisen raikas!
Amerikkalaistyylinen grilled cheese maxi sandwich: kana, avokado, pekoni
Avokado-paahtoleipä mangon ja limen kanssa: raikas, nopea ja maukas resepti.
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti