Skotlantilaiset munat (scotch eggs) – paneroidut kananmunat

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
30 min
450 Kcal

Mitä jos kokeilisit skotlantilaista keittiötä? Valmista vaikka nämä herkulliset paneroidut kananmunat ;-)

Ainesosat

4

Materiaalit

  • Friteerauskeitin

Valmistelu

Valmistelu25 min
Kypsennysaika5 min
  • Skotlantilaiset munat (Scotch eggs) – paneroidut kananmunat - Valmistelu askel 1Keitä kananmunia kiehuvassa vedessä 8 minuuttia, jotta ne kypsyvät koviksi.
    Sekoita makkaramassa hienonnetun sipulin, paloitellun valkosipulin ja sinapin kanssa. Mausta suolalla ja pippurilla.
  • Skotlantilaiset munat (Scotch eggs) – paneroidut kananmunat - Valmistelu askel 2Kun kananmunat ovat kypsiä, kuori ne.
    Ota neljäsosa lihaseoksesta ja litistä se kämmenelläsi.
  • Skotlantilaiset munat (Scotch eggs) – paneroidut kananmunat - Valmistelu askel 3Pyörittele kananmuna vehnäjauhoissa ja aseta se litistetyn lihaseoksen päälle. Kääri lihaseos kananmunan ympärille. Kasta lihapallo ensin vatkattuihin kananmuniin ja pyörittele sitten korppujauhoissa.
  • Skotlantilaiset munat (Scotch eggs) – paneroidut kananmunat - Valmistelu askel 4Friteeraa noin 5 minuuttia.
  • Skotlantilaiset munat (Scotch eggs) – paneroidut kananmunat - Valmistelu askel 5Ja siinä se – skotlantilaiset munat ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Kananmunien kypsyys: Voit lyhentää keittoaikaa, jotta keltuainen jää halkaistaessa valuvaksi.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 450Kcal
  • Carbo: 28.9g
  • Kokonaisrasva: 24.9g
  • Tyydyttynyt rasva: 8g
  • Proteiinit: 25.8g
  • Kuidut: 1.9g
  • Sokeri: 2.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (190g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: