Aperitiivikääreet tortilloista, tonnikalasta ja tuorejuustosta.

äänestä nyt
Alkupala
Erittäin helppoa
15 min
170 Kcal

Vaihtelua juomiin tuo salainen resepti: tortillakääreet! Täytä ne tonnikalan ja tuorejuuston seoksella, lisää rucolaa, kääri ne kokoon, ja sinun tarvitsee vain leikata ne ja esitellä ne vieraillesi. Ja jos haluat valmistaa ateriatarjottimen, voit tehdä saman ilman "leikkausvaihetta", ja sinulla on yksinkertaisia, tehokkaita kääreitä, joita voit ahmia sormillasi ;-)

Ainesosat

4

Valmistelu

  • Sekoita tuorejuusto ja murennettu tonnikala kulhossa.
  • Levitä seos tortillalle ja lisää muutama lehti rucolaa.
  • Kääri tortilla kokoon ja leikkaa viipaleiksi. Ja voilà: aperitiivi on valmis!

Arvioi tämä resepti

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 170Kcal
  • Carbo: 17.4g
  • Kokonaisrasva: 4.4g
  • Tyydyttynyt rasva: 2.1g
  • Proteiinit: 14.5g
  • Kuidut: 0.5g
  • Sokeri: 0.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (115g)

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: