Hunajalla ja timjamilla haudutetut karitsanpotkat

äänestä nyt
Pääruoka
Helppo
2 h 10 m
381 Kcal

Pidätkö makean ja suolaisen yhdistelmästä? Tulet rakastamaan hunajalla ja timjamilla haudutettujen karitsanpotkien reseptiämme! Tämä helppo ruoka tuo hienostuneen karitsanlihan parhaat puolet esiin. Täydellinen ruoka juhla-aterialle tai perheen sunnuntailounaalle. Tarjoile perunoiden tai muiden kauden kasvisten kanssa :-)

Ainesosat

2

Materiaalit

  • Kattila tai pata

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika2 tuntia
  • Hunajalla ja timjamilla haudutetut karitsanpotkat - Valmistelu askel 1Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa. Kuullota siinä hienonnettu sipuli.
  • Hunajalla ja timjamilla haudutetut karitsanpotkat - Valmistelu askel 2Lisää karitsanpotkat ja ruskista ne joka puolelta.
  • Hunajalla ja timjamilla haudutetut karitsanpotkat - Valmistelu askel 3Lisää vesi, hunaja, timjami ja rosmariini. Mausta suolalla ja pippurilla ja kiehauta. Peitä kattila kannella ja hauduta hyvin miedolla lämmöllä 1 tunti 45 minuuttia.
  • Hunajalla ja timjamilla haudutetut karitsanpotkat - Valmistelu askel 4Poista tämän jälkeen kansi ja anna ruoan hautua vielä 10 minuuttia, jotta kastike hieman sakenee.
  • Hunajalla ja timjamilla haudutetut karitsanpotkat - Valmistelu askel 5Valmista tuli – pitkään haudutetut karitsanpotkat ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Hunaja: Jos pidät sen mausta, voit halutessasi kaksinkertaistaa määrän.
Annosmäärä: Yleensä yhtä henkilöä kohden varataan yksi karitsanpotka, mutta sopiva määrä riippuu potkan koosta.
Tarjoiluehdotus: Tämä ruoka sopii erinomaisesti pannulla paistettujen vihreiden papujen kanssa.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 381Kcal
  • Carbo: 11.6g
  • Kokonaisrasva: 20.5g
  • Tyydyttynyt rasva: 6.3g
  • Proteiinit: 36.4g
  • Kuidut: 2g
  • Sokeri: 10.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (294g)

Keittoastiat

Uuni
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: