Miten valmistaa makrillia? kokeile tätä soija-hunajakuorrutettua makrillireseptiä!
äänestä nyt
Kun olet oppinut kypsentämään makrillia uunissa, sinun on ehdottomasti kokeiltava tätä soijakastikkeella ja hunajalla kuorrutetun makrillin reseptiä! Tämä usein aliarvostettu kala on todella maukas, varsinkin tällä tavalla valmistettuna: aasialaisittain maustettu kuorrutus luo suussa sulavan makean ja suolaisen makuyhdistelmän. Tarjoile makrilli valkoisen riisin kanssa (me valitsimme sushiriisin), lisää päälle hienonnettua ruohosipulia, ja saat tasapainoisen ja herkullisen aterian!
Ainesosat
1
Päälle:
Lisukkeeksi:
Materiaalit
- 1 pieni kattila
- 1 paistinpannu
- 1 ilmatiivis rasia
- 1 leikkuulauta
- 1 veitsi
- 1 pullasuti
Valmistelu
Valmistelu10 min
Odotusaika1 tunti
Kypsennysaika10 min
Poista makrillista ruodot: leikkaa ensin pois fileen sivussa oleva ruotoinen osa, leikkaa filee sitten pituussuunnassa kahtia ja poista keskellä oleva ruotoinen osa.
Tarkista, ettei fileeseen jää ruotoja.
Valmista kastike:
Kaada soijakastike, mirin, paahdettu seesamiöljy ja hunaja kattilaan. Sekoita hyvin.
Kun seos kiehuu, sekoita, kunnes saat siirappimaisen koostumuksen.
Aseta makrillipalat ilmatiiviiseen rasiaan. Sivele palat kastikkeella ja sulje rasia. Anna maustua jääkaapissa 30 minuutista tuntiin.
Aseta makrillinpalat kuumalle pannulle ja paista 1-2 minuuttia kummaltakin puolelta riippuen palojen paksuudesta ja pannun kuumuudesta.
Aseta makrillipalat riisin päälle lautaselle. Ripottele päälle hienonnettua ruohosipulia ja vaaleita seesaminsiemeniä. Voit lisätä myös srirachaa, jos pidät tulisesta ruoasta!
FAQ ❓
Miten makrilli paistetaan pannulla?
Paista makrillia kuumalla pannulla muutama minuutti kummaltakin puolelta. Kypsennysaika on melko lyhyt, mutta riippuu palojen paksuudesta.
Milloin ruodot poistetaan?
Voit poistaa ruodot ennen kypsennystä tai sen jälkeen. Tässä reseptissä poistimme ne ennen kypsennystä. Leikkaa ensin pois fileen sivussa oleva ruotoja sisältävä osa ja poista sitten fileen keskellä oleva ruotoinen osa. Varmista, ettei fileeseen jää ruotoja, ennen kuin aloitat marinoinnin!
Kypsennyksen jälkeen ruodot on helpompi poistaa; noudata edellä mainittuja ohjeita.
Kypsennyksen jälkeen ruodot on helpompi poistaa; noudata edellä mainittuja ohjeita.
Mitä makrillin kanssa voi tarjota?
Tarjoile makrillin kanssa paistettua kesäkurpitsaa, riisiä (tässä sushiriisiä) tai vaikkapa perunoita.
Miten kypsennettyä makrillia säilytetään?
Säilytä sitä ilmatiiviissä rasiassa jääkaapissa enintään yhden päivän ajan.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 585Kcal
- Carbo: 56.6g
- Kokonaisrasva: 24.3g
- Tyydyttynyt rasva: 5.9g
- Proteiinit: 33.4g
- Kuidut: 1.9g
- Sokeri: 9.4g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 17
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (235g)
Saatat pitää

Miten valmistaa kokonainen paistettu kana air fryerissä?

Kotitekoinen skyr – helppo ja edullinen resepti

Miten valmistaa siiderissä haudutettuja simpukoita?

Miten valmistat chiboust-kreemin?

Näin valmistat tuoretta munapastaa lasagnelevyiksi

Näin valmistat pellavamunan (flax egg): täydellinen vegaaninen kananmunan korvike keittiössä

Näin valmistat buldak habanero lime -nuudelit marinoidulla kanalla

Miten valmistaa buldak-carbonara-nuudeleita? paras resepti!

Hunajalla grillattu halloumi air fryerissa

Suolainen crinkle-kakku vuohenjuustolla ja hunajalla

Hunajalla ja timjamilla haudutetut karitsanpotkat

Kermainen kurpitsa-fetatahna hunajalla
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Juliette HessOlen luonut ruokasisältöä Petitchefille vuodesta 2017 lähtien.
Rakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!
Rakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!
Kommentit
Arvioi tämä resepti:






Arvioi tämä resepti