Vegaaniset ja gluteenittomat kotitekoiset snickers-patukat

äänestä nyt
Välipala
Erittäin helppoa
2 h 15 m
523 Kcal

Kun tekee mieli makeaa, en voi vastustaa Snickersiä! Siinä onkin hyvä syy kokeilla niiden valmistamista kotona ;-) Halusin kuitenkin tehdä hieman terveellisemmän välipalan, joten päätin valmistaa niistä vegaanisen ja gluteenittoman version. Samalla onnistuin vähentämään lisätyn sokerin määrää käyttämällä valmistuksessa taateleita, jotka tuovat luonnollista makeutta :-) Jos haluat raikkaamman version, voit myös pakastaa patukat :-D

Ainesosat

4

Karamellia varten:

Taikinaa varten:

Valmistelu

Valmistelu10 min
Odotusaika2 tuntia
Kypsennysaika5 min
  • Liota kivettömiä taateleita kuumassa vedessä noin 10 minuuttia. Näin ne pehmenevät ja seuraava vaihe helpottuu.
  • Karamellin valmistus: laita valutetut taatelit, maapähkinävoi, kasvipohjainen jogurtti ja kasvimaito tehosekoittimeen.

    Sekoita tasaiseksi ja laita sivuun.
  • Taikinan valmistus: laita kaurahiutaleet, mantelijauhe ja 2 rkl aiemmin valmistamaasi karamellia tehosekoittimeen.
    Sekoita, kunnes saat paksun taikinan.
  • Vegaaniset ja gluteenittomat kotitekoiset Snickers-patukat - Valmistelu askel 4Kokoaminen: vuoraa suorakaiteen muotoinen vuoka leivinpaperilla, jotta saat patukat myöhemmin helpommin irti vuoasta. Levitä taikina vuokaan ja painele tiiviiksi tasaiseksi kerrokseksi.
  • Vegaaniset ja gluteenittomat kotitekoiset Snickers-patukat - Valmistelu askel 5Levitä karamelli tasaisesti taikinakerroksen päälle.
  • Vegaaniset ja gluteenittomat kotitekoiset Snickers-patukat - Valmistelu askel 6Ripottele lopuksi päälle suolattomat maapähkinät ja painele niitä kevyesti, jotta ne painuvat karamelliin.
  • Vegaaniset ja gluteenittomat kotitekoiset Snickers-patukat - Valmistelu askel 7Laita vuoka pakastimeen 1 tunniksi 30 minuutiksi.

    Kun aika on kulunut, ota seos pakastimesta ja nosta se vuoasta. Leikkaa noin 2 cm leveiksi patukoiksi.
  • Vegaaniset ja gluteenittomat kotitekoiset Snickers-patukat - Valmistelu askel 8Sulata suklaa vesihauteessa ja kasta patukat suklaaseen.
  • Vegaaniset ja gluteenittomat kotitekoiset Snickers-patukat - Valmistelu askel 9Peitä patukat kauttaaltaan suklaalla ja nosta ne ritilälle valumaan.

    Laita patukat viileään noin 20 minuutiksi ja nauti!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Miten voin tehdä kotitekoisista Snickers-patukoista vielä terveellisempiä?

Voit vähentää suklaan määrää tai käyttää tummaa suklaata, jossa on enemmän kaakaota, jolloin lisätyn sokerin määrä pienenee.
Kyllä, voit käyttää karamellissa vaihtoehtoisesti luumuja tai kuivattuja viikunoita, mutta maku saattaa muuttua hieman.
Patukat kannattaa säilyttää pakastimessa, jotta niiden rakenne ja tuoreus säilyvät, etenkin jos et syö niitä heti.
Ehdottomasti! Voit lisätä esimerkiksi pähkinöitä, siemeniä tai mausteita, kuten kanelia, ja kokeilla erilaisia makuja.
Ne säilyvät jääkaapissa noin viikon, mutta rakenne säilyy parhaiten pakastimessa.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 523Kcal
  • Carbo: 58.8g
  • Kokonaisrasva: 24g
  • Tyydyttynyt rasva: 9g
  • Proteiinit: 11.6g
  • Kuidut: 9.4g
  • Sokeri: 38.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 22
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (125g)
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: