Vegaaniset ja gluteenittomat kotitekoiset snickers-patukat
äänestä nyt
Kun tekee mieli makeaa, en voi vastustaa Snickersiä! Siinä onkin hyvä syy kokeilla niiden valmistamista kotona ;-) Halusin kuitenkin tehdä hieman terveellisemmän välipalan, joten päätin valmistaa niistä vegaanisen ja gluteenittoman version. Samalla onnistuin vähentämään lisätyn sokerin määrää käyttämällä valmistuksessa taateleita, jotka tuovat luonnollista makeutta :-) Jos haluat raikkaamman version, voit myös pakastaa patukat :-D
Ainesosat
4
Karamellia varten:
Taikinaa varten:
Valmistelu
Valmistelu10 min
Odotusaika2 tuntia
Kypsennysaika5 min
- Liota kivettömiä taateleita kuumassa vedessä noin 10 minuuttia. Näin ne pehmenevät ja seuraava vaihe helpottuu.
- Karamellin valmistus: laita valutetut taatelit, maapähkinävoi, kasvipohjainen jogurtti ja kasvimaito tehosekoittimeen.
Sekoita tasaiseksi ja laita sivuun. - Taikinan valmistus: laita kaurahiutaleet, mantelijauhe ja 2 rkl aiemmin valmistamaasi karamellia tehosekoittimeen.
Sekoita, kunnes saat paksun taikinan.
Kokoaminen: vuoraa suorakaiteen muotoinen vuoka leivinpaperilla, jotta saat patukat myöhemmin helpommin irti vuoasta. Levitä taikina vuokaan ja painele tiiviiksi tasaiseksi kerrokseksi.
Levitä karamelli tasaisesti taikinakerroksen päälle.
Ripottele lopuksi päälle suolattomat maapähkinät ja painele niitä kevyesti, jotta ne painuvat karamelliin.
Laita vuoka pakastimeen 1 tunniksi 30 minuutiksi.
Kun aika on kulunut, ota seos pakastimesta ja nosta se vuoasta. Leikkaa noin 2 cm leveiksi patukoiksi.
Sulata suklaa vesihauteessa ja kasta patukat suklaaseen.
Peitä patukat kauttaaltaan suklaalla ja nosta ne ritilälle valumaan.
Laita patukat viileään noin 20 minuutiksi ja nauti!
FAQ ❓
Miten voin tehdä kotitekoisista Snickers-patukoista vielä terveellisempiä?
Voit vähentää suklaan määrää tai käyttää tummaa suklaata, jossa on enemmän kaakaota, jolloin lisätyn sokerin määrä pienenee.
Voiko taatelit korvata tässä reseptissä?
Kyllä, voit käyttää karamellissa vaihtoehtoisesti luumuja tai kuivattuja viikunoita, mutta maku saattaa muuttua hieman.
Miten vegaaniset Snickers-patukat kannattaa säilyttää?
Patukat kannattaa säilyttää pakastimessa, jotta niiden rakenne ja tuoreus säilyvät, etenkin jos et syö niitä heti.
Voiko reseptiä muunnella muilla aineksilla?
Ehdottomasti! Voit lisätä esimerkiksi pähkinöitä, siemeniä tai mausteita, kuten kanelia, ja kokeilla erilaisia makuja.
Kuinka kauan Snickers-patukat säilyvät jääkaapissa?
Ne säilyvät jääkaapissa noin viikon, mutta rakenne säilyy parhaiten pakastimessa.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 523Kcal
- Carbo: 58.8g
- Kokonaisrasva: 24g
- Tyydyttynyt rasva: 9g
- Proteiinit: 11.6g
- Kuidut: 9.4g
- Sokeri: 38.3g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 22
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (125g)
Saatat pitää

Porokeksit eli poron näköiset murokeksit (gluteenittomat ja vegaaniset)

Vegaaniset ja gluteenittomat suklaasydänmuffinit

Gluteenittomat minikokoiset kirsikka-clafoutit

Nopeat gluteenittomat banaanipannukakut kahdesta ainesosasta

Kuohkeat vegaaniset pannukakut pellavamunalla – helppo ja munaton resepti

Vegaaniset aquafaba-marengit

Vegaaninen suklaa-banaani-avokadovanukas

Vegaaniset kurkku-hummuskuppikakut

Vegaaniset juustokakut – helppo, gluteeniton ja paistamaton resepti

Kotitekoiset farfalle

Erittäin rapeat kotitekoiset sipuli-parmesaanisipsit

Kotitekoiset suolakeksit
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:



Arvioi tämä resepti