Soijakastikkeessa marinoitu tofu

Name: Soijakastikkeessa marinoitu tofu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fi
Ingredients: 100 g tavallista tofua; 2 rkl suolattua soijakastiketta; 1 rkl täysjyväsinappia; 2 rkl oliiviöljyä; 1 rkl valkosipulijauhetta; hienonnettua korianteria

äänestä nyt

Pääruoka

Erittäin helppoa

1 h 10 m

208 Kcal

Lisää makua tavalliseen tofuun ja tee siitä rapeaa paistamisen jälkeen. Tarjoa riisin ja vihannesten kanssa, niin saat maukkaan ja tasapainoisen aterian ;-) Haluatko kokeilla sitä?

Ainesosat

100 g tavallista tofua
2 rkl suolattua soijakastiketta
1 rkl täysjyväsinappia
2 rkl oliiviöljyä
1 rkl valkosipulijauhetta
hienonnettua korianteria

Valmistelu

Valmistelu5 min

Odotusaika1 tunti

Kypsennysaika5 min

Leikkaa tofu kuutioiksi.
Sekoita kaikki muut ainekset keskenään ja lisää tofu. Peitä ja anna marinoitua jääkaapissa 24 tuntia.
Kypsennä marinoitua tofua paistinpannulla keskilämmöllä noin 5 minuuttia välillä sekoittaen.
Asettele lautasille riisin ja vihannesten kanssa ja ripottele päälle tuoretta korianteria. Nauti ateriastasi!