Kookosmaidolla ja currylla maustettu bataattigratiini

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
35 min
400 Kcal

Löysimme täydellisen lisukkeen liha- ja kalaruokiin: bataattigratiinin! Lisätaksemme makua, olemme lisänneet siihen kookosmaitoa ja curryjauhetta. Tämä resepti on erittäin helppo valmistaa, ja se sopii erinomaisesti myös kasvisruoaksi sekasalaatin kera ;-) Kokeile alla olevien reseptitietojen avulla ↓

Ainesosat

4

Valmistelu

Valmistelu5 min
Kypsennysaika30 min
  • Kuori bataatit ja leikkaa ne paloiksi.
    Kuori punasipuli ja pilko sekin.
  • Höyrytä kaikki yhdessä.
  • Kun bataattisi ovat kypsiä (tarkista se työntämällä veitsen kärki perunaan - sen pitäisi mennä sisään ongelmitta, jos bataatti on suussa sulavaa), aseta ne punasipulin palojen kanssa vuokaan.
  • Sekoita kookosmaito, curryjauhe, suola ja pippuri kulhossa. Maista ja säädä suhteet, ja kaada seos gratiinivuokaan.
  • Paista 15 minuuttia 200°C:ssa ja voilà! Nauti ateriastasi!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan bataattigratiinin valmistus kestää?

Valmistus kestää yhteensä noin 35 minuuttia, josta 5 minuuttia on valmisteluaikaa ja 30 minuuttia kypsennysaikaa.
Kyllä, voit valmistaa bataattigratiinin etukäteen ja lämmittää sen uudelleen ennen tarjoilua.
Kyllä, resepti on vegaaninen, koska se sisältää vain kasvisraaka-aineita, kuten bataattia ja kookosmaitoa.
Ehdottomasti! Voit kokeilla erilaisia mausteita, kuten inkivääriä tai chiliä, lisätäksesi makua.
Voit muuttaa reseptiä lisäämällä esimerkiksi kasviksia tai vaihtamalla kookosmaidon muuhun kasvipohjaiseen maitoon, jos haluat erilaisia makuja tai koostumuksia.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 400Kcal
  • Carbo: 48.4g
  • Kokonaisrasva: 18.1g
  • Tyydyttynyt rasva: 15.8g
  • Proteiinit: 6.6g
  • Kuidut: 8.3g
  • Sokeri: 18.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 18
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (363g)

Keittoastiat

Uuni

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: