Kookosmaidolla ja currylla maustettu bataattigratiini

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
35 min
400 Kcal

Löysimme täydellisen lisukkeen liha- ja kalaruokien kanssa tarjottavaksi: bataattigratiinin! Kookosmaito ja curry tuovat siihen vielä lisää makua. Tämä erittäin helppo resepti sopii mainiosti myös kasvisruoaksi, kun tarjoat sen ruokaisan salaatin kanssa ;-) Kokeile reseptiämme alla olevien ohjeiden mukaan ↓

Ainesosat

4

Valmistelu

Valmistelu5 min
Kypsennysaika30 min
  • Kuori bataatit ja leikkaa ne paloiksi.
    Kuori punasipuli ja pilko sekin.
  • Höyrytä kaikki yhdessä.
  • Kun bataatit ovat kypsiä (voit tarkistaa kypsyyden työntämällä niihin veitsen kärjen: sen pitäisi upota helposti, jos haluat bataateista erityisen pehmeitä), laita ne punasipulinpalojen kanssa uunivuokaan.
  • Sekoita kulhossa kookosmaito, curry, suola ja pippuri. Maista ja säädä mausteiden määrää tarvittaessa. Kaada seos uunivuokaan.
  • Paista 200 °C:ssa 15 minuuttia. Valmista tuli! Nauti!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Miten bataattigratiinista saa vielä maukkaamman?

Voit lisätä mausteita, kuten paprikaa tai juustokuminaa, tai tuoda makuun lisää vivahteita tuoreilla yrteillä, kuten korianterilla tai persiljalla.
Kyllä, voit valmistaa gratiinin etukäteen ja säilyttää sen jääkaapissa. Lämmitä se uunissa ennen tarjoilua.
Bataattigratiini sopii erinomaisesti grillatun lihan tai kalan kanssa, mutta voit tarjoilla sen myös sellaisenaan salaatin kera tasapainoisena kasvisateriana.
Kyllä, voit käyttää kookosmaidon sijasta ranskankermaa tai mantelimaitoa, mutta maku muuttuu hieman.
Gratiinin tähteet säilyvät jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa 3–4 päivää. Voit myös pakastaa ne pidempää säilytystä varten.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 400Kcal
  • Carbo: 48.4g
  • Kokonaisrasva: 18.1g
  • Tyydyttynyt rasva: 15.8g
  • Proteiinit: 6.6g
  • Kuidut: 8.3g
  • Sokeri: 18.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 18
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (363g)

Keittoastiat

Uuni

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: