Kanan enchiladat chilikastikkeella
äänestä nyt
Rakastamme ruokaa, jossa on paljon makua, ja tämä on yksi niistä. Enchiladas on pohjimmiltaan meksikolainen ruokalaji, todella herkullista! On olemassa punaisia enchiladoja ja vihreitä enchiladoja kastikkeesta riippuen. Olemme valmistaneet version punaisista, sillä valitettavasti klassisten chilien valmistamiseen tarvitaan ainakin kaksi keskeistä ainesosaa (kuivatut guajillo- ja ancho-chilit), joita on vaikea löytää Espanjasta. Siksi ehdotamme teille versiota, joka vie terän ;)
Ainesosat
4
Kastike:
Enchiladoja varten:
Lisukkeeksi:
Materiaalit
- uunivuoka 30cm x 20cm
Valmistelu
Valmistelu30 min
Kypsennysaika20 min
Keitä kananrintaa ensin kiehuvassa vedessä 20-25 minuuttia.
Anna jäähtyä, murenna suikaleiksi ja laita sivuun.
Kastiketta varten:
Keitä kattilassa kevyesti chilijauhe + jauhot + öljy.
Haluamme, että ne saavat paahteisen maun, mutta eivät ole kitkeriä.
Sekoita sillä välin kulhossa tomaattikastike + vesi + juustokumina + valkosipulijauhe + pippuri + suola + sokeri.
Lisää tämä valmiste ensimmäisen vaiheen pannulle ja keitä, kunnes kastike sakenee. Aseta sivuun.
Nyt kootaan enchiladat:
Otetaan maissitortilla ja täytetään se mozzarellalla ja murennetulla kanalla.
Kääri tortillaa ja aseta se uuninkestävään vuokaan.
Kaada päälle chilikastike. Ripottele päälle mozzarellaraastetta ja paista 20 minuuttia 180 °C:ssa.
Uunista otettuasi koristele avokadoviipaleilla, hienonnetulla korianterilla ja murennetulla fetalla.
Ja nyt mennään! :)
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 502Kcal
- Carbo: 43.2g
- Kokonaisrasva: 24.4g
- Tyydyttynyt rasva: 7.2g
- Proteiinit: 24.6g
- Kuidut: 5.5g
- Sokeri: 4.3g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (248g)
Keittoastiat
Uuni
Liesitaso
Saatat pitää

Kasvis enchiladat

Venezuelalaisia arepoja kanan ja avokadon kera - reina pepiada

Chow mein (chao men), kiinalaisia nuudeleita kanan ja vihannesten kera.

Miten kypsennät kanan uunissa?

Marinoidut kanan vartaat jogurtti-sitruunakastikkeessa.

Gyozat kanan, porkkanoiden ja sienien kanssa

Kvinoa vihannesten ja kanan kanssa

Riisisalaatti kanan, kesäkurpitsan, pinjansiementen ja balsamiviinietikkakuorrutteen kanssa

Voi-kana, intialainen ruokalaji par excellence kanan kanssa!

Kotitekoinen teriyaki-kastike, täydellinen lohen ja kanan kanssa!

Kanan ramen: helppo versio tästä ikonisesta aasialaisesta ruokalajista!

Alsacelainen kougelhopf - kouglof
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:





Arvioi tämä resepti