Nopea baskilainen kana cookeolla
Jos etsit nopeaa ja koko perheelle sopivaa ateriaa, tästä Cookeolla valmistetusta baskilaisesta kanasta tulee luottoruokasi ;-) Kun ruoka kypsyy, voit valmistaa lisukkeeksi riisiä tai perunoita. Alta löydät reseptin yksityiskohtaiset valmistusohjeet.
Ainesosat
Materiaalit
- 1 Cookeo
Valmistelu
Pilko sipuli, leikkaa kana paloiksi ja leikkaa paprikat suikaleiksi. Valmista loput ainekset.
Kytke Cookeo päälle ja valitse ”Ruskista”-tila. Kun keittokulho on kuumentunut, kaada siihen oliiviöljy ja lisää sipuli sekä kana. Ruskista 2–3 minuuttia samalla sekoittaen.
Lisää paprikat ja tomaattimurska. Mausta suolalla, pippurilla ja cayennepippurilla ja lisää vesi.
Poistu Ruskista-tilasta ja käynnistä painekypsennys 8 minuutiksi. Sulje keittokulho. Kun kypsennys on päättynyt, avaa keittokulho ja tyhjennä säiliö.
Ja siinä se – ateria on valmis!
Havainnot
Kuinka kauan nopean baskilaisen kanan valmistus ja kypsennys kestää yhteensä?
Valmistus ja kypsennys kestävät yhteensä 15 minuuttia.
Mitkä ovat tämän reseptin tärkeimmät ainekset?
Tärkeimmät ainekset ovat 600 g kanaa, 400 g tomaattimurskaa ja kolmenvärisiä paprikoita: punaista, vihreää ja keltaista.
Voiko reseptiä muokata ruokarajoitteita noudattaville?
Kyllä. Voit korvata kanan tofulla tai kasviksilla ja säätää mausteita makusi mukaan.
Miksi tässä reseptissä käytetään Cookeota?
Cookeolla ruoka kypsyy nopeasti ja tehokkaasti, joten ateria valmistuu vain 15 minuutissa ja maut säilyvät hyvin.
Minkä kanssa baskilainen kana kannattaa tarjoilla, jotta ateriasta tulee täysipainoinen?
Tarjoile ruoka riisin tai perunoiden kanssa, niin saat tasapainoisen ja maukkaan aterian.
Ravitsemus
- Carbo: 10g
- Kokonaisrasva: 29.7g
- Tyydyttynyt rasva: 6.8g
- Proteiinit: 60.3g
- Kuidut: 5g
- Sokeri: 9.6g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 14
Attribuutit
Saatat pitää

Supernopea paella cookeo-monitoimikeittimellä

Nopea sitruunakakku tehosekoittimessa!

Nopeat hedelmätortut kekseistä

Nopea alkoholiton piña colada

Nopea kylmä hernekeitto

Nopea sipsitortilla

Nopea italialaistyylinen filotaikinapiirakka

Kermainen pasta e fagioli – nopea ja helppo resepti

Uunissa kypsennetyt munat sienillä – nopea ja todella lohdullinen resepti!

Aprikoosi-tartelettes tatin – nopea jälkiruoka vieraille

Nopeat uunimunat pekonilla ja ruohosipulilla

Pikakuskus (kana ja kasvikset)
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Juliette HessRakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!




Arvioi tämä resepti