Sitruunaiset kalakroketit – koko perheen herkku!

äänestä nyt
Alkuruoka
Erittäin helppoa
20 min
94 Kcal

Lasten (ja joidenkin aikuistenkin) saaminen syömään kalaa ei aina ole helppoa! Onneksi Ptitchefiltä löytyy konsti jos toinenkin ;-) Ideana on muuttaa kala herkullisiksi kroketiksi, jotka voit tarjoilla jogurttikastikkeen kanssa ja syödä sormin! Sitruuna ja tuoreet yrtit tuovat niihin täydellisen makuyhdistelmän. Kokeile sinäkin ja kerro kommenteissa, mitä pidit ;-)

Ainesosat

6

Materiaalit

  • Tehosekoitin

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika10 min
  • Hienonna tehosekoittimessa sipuli, valkosipuli ja paloiksi leikattu säilötty sitruuna.
  • Lisää kummeliturskafileet ja sekoita uudelleen.
  • Lisää pippuri, hienonnettu korianteri ja juustokumina. Sekoita uudelleen.
    Lisää korppujauhot ja sekoita.
  • Vuoraa uunipelti leivinpaperilla. Muotoile massasta kahden ruokalusikan avulla soikeita kroket­teja ja aseta ne leivinpaperille.
  • Paista uunissa 200 °C:ssa 10-15 minuuttia.
  • Kalakroketit ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Miksi tässä reseptissä ei käytetä suolaa?

Suola tulee säilötyistä sitruunoista, jotka säilötään veden ja suolan seoksessa.
Voit käyttää sen sijaan mitä tahansa haluamaasi kalaa. Varmista vain, että kalassa ei ole ruotoja.
Kyllä. Sulata kala ennen valmistuksen aloittamista.
Voit paistaa kroketit myös pannulla. Lisää pannulle öljyä ja paista kroketit keskilämmöllä noin 10 minuuttia. Kääntele niitä, jotta ne kypsyvät joka puolelta.
Nämä kroketit maistuvat erityisen hyvin kastikkeen kanssa, jossa on jogurttia, sitruunaa, tuoreita yrttejä ja ripaus valkosipulijauhetta.
Voit käyttää sen sijaan persiljaa tai ruohosipulia.
Voit korvata sen currylla.
Kalakroketit säilyvät jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa 2–3 päivää.
Kyllä! Pakasta ne ilmatiiviissä rasiassa tai pakastepussissa. Varmista kuitenkin, ettei käyttämääsi kalaa tai muita aineksia ole jo kertaalleen pakastettu.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 94Kcal
  • Carbo: 5.7g
  • Kokonaisrasva: 1g
  • Tyydyttynyt rasva: 0.1g
  • Proteiinit: 14.2g
  • Kuidut: 1.1g
  • Sokeri: 1.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (108g)

Keittoastiat

Uuni
Sekoitin

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: