Taatelienergiapallot maapähkinävoisydämellä

Ainesosat

• 12 kivettömäksi poistettua taatelia (100 g)
• 40 g hasselpähkinöitä
• 1 rkl kaurahiutaleita
• 1 tl makeuttamatonta kaakaojauhetta
• 4 tl maapähkinävoita

Materiaalit

• 1 pursotinpussi (tai pakastepussi)
• 1 silppuri

Valmistelu

• Levitä hasselpähkinät leivinpaperilla vuoratulle pellille ja paahda niitä 10 minuuttia 200-asteisessa uunissa.
• Anna hasselpähkinöiden jäähtyä ja poista niiden kuoret. Poista taateleista kivet, jos niitä ei ole jo poistettu. Siirrä hasselpähkinät ja taatelit silppuriin.
  
• Lisää kaurahiutaleet ja kaakaojauhe. Jauha, kunnes seos on tasaista ja tahmeaa ja siitä muodostuu taikinapallo.
• Muotoile taikinasta pallot ja tee niiden keskelle kolot. Täytä kolot maapähkinävoilla ja sulje pallot. Nosta ne jääkaappiin 30 minuutiksi.
  
• Valmista tuli – maapähkinävoisydämellä täytetyt energiapallot ovat valmiita!

Havainnot

Kuinka kauan energiapallot säilyvät?
Energiapallot säilyvät jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa 15 päivää.

Voiko energiapallot pakastaa?
Kyllä, voit pakastaa energiapallot huoletta.

Voiko hasselpähkinät korvata, ja pitääkö ne paahtaa?
Voit korvata hasselpähkinät muilla pähkinöillä. Paahdoimme hasselpähkinät, jotta niistä tulisi vielä herkullisempia. Paahdettujen pähkinöiden ansiosta pallot maistuvat melkein siltä kuin ne sisältäisivät pähkinälevitettä. Voit valmistaa energiapallot myös kokonaan ilman kypsennystä.

Miten valmistaa maapähkinävoita kotona?
Valmistimme tähän reseptiin maapähkinävoin itse. Kaupasta ostettu maapähkinävoi voi olla melko kallista, mutta sen valmistaminen on helppoa! Suosittelemme käyttämään valmiiksi paahdettuja maapähkinöitä. Paahdoimme maapähkinöitä 10 minuuttia 200 °C:ssa ja jauhoimme ne sitten maapähkinävoiksi.

Onko tämä välipala terveellinen?
Tämä välipala ei sisällä lisättyä sokeria, ja se sopii erinomaisesti esimerkiksi ennen treeniä nautittavaksi.

Ovatko energiapallot vegaanisia?
Kyllä, nämä energiapallot ovat vegaanisia!

Ovatko energiapallot gluteenittomia?
Tarkista, että kaurahiutaleesi ovat gluteenittomia, niin voit nauttia energiapalloista huoletta!

Voiko maapähkinävoin korvata?
Voit jättää maapähkinävoin pois tai korvata sen huoletta toisella pähkinä- tai siemenvoilla!

Attribuutit

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat