Kotitekoiset snickersit: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata – terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria

äänestä nyt
Välipala
Erittäin helppoa
30 min
111 Kcal

Me kaikki tunnemme herkulliset Snickers-suklaapatukat, joissa maistuvat maapähkinä ja suklaa! Niiden ainoa miinus? Suuri sokerimäärä, joka tekee niistä hieman syntisen herkun... Mutta ei hätää! Olemme kehittäneet terveellisen, vegaanisen ja gluteenittoman välipalareseptin ilman lisättyä sokeria. Näissä herkuissa maistuvat kaikki kuuluisan suklaapatukan rakastetut maut! Tämä nopea välipala ei vaadi kypsennystä, ja sen valmistamiseen tarvitaan vain 4 ainesosaa (tai 3, jos valmistat maapähkinävoin itse). Se sopii erinomaisesti myös välipalaksi ennen urheilua!

Ainesosat

10

Materiaalit

  • 1 pursotinpussi tai pakastepussi (valinnainen)
  • 1 veitsi

Valmistelu

Valmistelu5 min
Odotusaika25 min
  • Kotitekoiset Snickersit: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata – terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria - Valmistelu askel 1Halkaise taatelit pituussuunnassa kiven poistamiseksi.
  • Kotitekoiset Snickersit: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata – terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria - Valmistelu askel 2Täytä taatelit maapähkinävoilla pursotinpussin avulla (voit käyttää myös lusikkaa).
  • Kotitekoiset Snickersit: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata – terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria - Valmistelu askel 3Ripottele päälle murskattuja maapähkinöitä.
  • Kotitekoiset Snickersit: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata – terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria - Valmistelu askel 4Laita täytetyt taatelit pakastimeen vähintään 15 minuutiksi.
  • Kotitekoiset Snickersit: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata – terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria - Valmistelu askel 5Sulata suklaa ja upota taatelit siihen.
  • Kotitekoiset Snickersit: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata – terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria - Valmistelu askel 6Ripottele päälle murskattuja maapähkinöitä ja asettele taatelit leivinpaperilla vuoratulle pellille. Anna suklaan jähmettyä huoneenlämmössä tai jääkaapissa noin 10 minuuttia.
  • Kotitekoiset Snickersit: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata – terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria - Valmistelu askel 7Ja valmista tuli – kotitekoiset Snickers-herkut ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan kotitekoisia Snickers-herkkuja voi säilyttää?

Voit säilyttää näitä välipaloja ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa noin viikon ajan.
Voit korvata maapähkinävoin esimerkiksi manteli- tai hasselpähkinävoilla. Myös maapähkinävoi käy (huomaa, että se sisältää lisättyä sokeria).
Voit huoletta korvata tumman suklaan maito- tai valkosuklaalla!
Soseuta paahdettuja maapähkinöitä tehosekoittimessa, kunnes seos on tasaista. Paahdoimme paahtamattomia maapähkinöitä 10 minuuttia 200 °C:ssa, jotta kotitekoiseen maapähkinävoihin tuli paahdettujen maapähkinöiden herkullinen maku.
Kyllä, ne voi pakastaa!
Tämä resepti ei sisällä lisättyä sokeria, ja se sopii täydellisesti välipalaksi ennen urheilusuoritusta!
Kyllä, tämä resepti on vegaaninen (muista valita vegaaninen tumma suklaa).
Tämä resepti on luonnostaan gluteeniton! Voit siis nauttia Snickersin mausta ilman huonoa omaatuntoa!

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 111Kcal
  • Carbo: 12.2g
  • Kokonaisrasva: 5.6g
  • Tyydyttynyt rasva: 2.5g
  • Proteiinit: 1.8g
  • Kuidut: 1.8g
  • Sokeri: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (24g)

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Juliette HessJuliette Hess
Olen luonut ruokasisältöä Petitchefille vuodesta 2017 lähtien.
Rakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: