Kotitekoinen snickers: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata - terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria.

äänestä nyt
Välipala
Erittäin helppoa
30 min
111 Kcal

Me kaikki tunnemme herkulliset Snickers-suklaapatukat, jotka maistuvat aivan maapähkinöiltä ja suklaalta! Niiden ainoa vika? Paljon sokeria, mikä tekee niistä hieman syyllisen nautinnon... Mutta ei paniikkia! Olemme keksineet reseptin terveelliselle, vegaaniselle ja gluteenittomalle välipalalle, johon ei ole lisätty sokeria ja josta löydät kaikki kuuluisan suklaapatukan rakastamamme maut! Sen lisäksi, että tämä resepti on nopea, ei-valmistettava välipala, tarvitset vain 4 ainesosaa (tai 3, jos teet maapähkinävoin itse), ja se sopii erinomaisesti myös urheilua edeltäväksi välipalaksi!

Ainesosat

10

Materiaalit

  • 1 leivontapussi tai pakastepussi (valinnainen)
  • 1 veitsi

Valmistelu

Valmistelu5 min
Odotusaika25 min
  • Kotitekoinen Snickers: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata - terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria. - Valmistelu askel 1Halkaise taatelit pituussuunnassa kiven poistamiseksi.
  • Kotitekoinen Snickers: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata - terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria. - Valmistelu askel 2Täytä taatelien sisäpuoli maapähkinäsoseella täytetyllä pursotinpussilla (voit käyttää myös lusikkaa).
  • Kotitekoinen Snickers: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata - terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria. - Valmistelu askel 3Ripottele päälle murskattuja maapähkinöitä.
  • Kotitekoinen Snickers: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata - terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria. - Valmistelu askel 4Laita täytetyt taatelit pakastimeen vähintään 15 minuutiksi.
  • Kotitekoinen Snickers: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata - terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria. - Valmistelu askel 5Sulata suklaa ja upota taatelit siihen.
  • Kotitekoinen Snickers: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata - terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria. - Valmistelu askel 6Ripottele päälle murskatut maapähkinät ja asettele taatelit leivinpaperilla vuoratulle pellille. Jäädytä suklaata ulkona tai jääkaapissa noin 10 minuuttia.
  • Kotitekoinen Snickers: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata - terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria. - Valmistelu askel 7Ja nyt kotitekoiset Snickersit ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan voin säilyttää näitä kotitekoisia Snickersejä?

Voit säilyttää näitä välipaloja ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa noin 1 viikon ajan.
Voit korvata maapähkinäsoseen esimerkiksi manteli- tai hasselpähkinäsoseella tai maapähkinävoilla (maapähkinävoi sisältää lisättyä sokeria).
Voit huoletta korvata tumman suklaan maito- tai valkosuklaalla!
Soseuta yksinkertaisesti paahdetut maapähkinät tasaiseksi. Paahdoimme paahtamattomia maapähkinöitä 10 minuuttia 200 °C:ssa kotitekoisen maapähkinäsoseen valmistamiseksi, joka maistuu aivan paahdetuilta maapähkinöiltä.
Kyllä, voitte!
Tämä resepti ei sisällä lisättyä sokeria, ja se sopii täydellisesti välipalaksi ennen urheilusuoritusta!
Tämä on todellakin vegaaninen resepti (muista ostaa vegaanista tummaa suklaata).
Tämä resepti on luonnollisesti gluteeniton! Voit siis nauttia Snickersin mausta ilman syyllisyyttä!

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 111Kcal
  • Carbo: 12.2g
  • Kokonaisrasva: 5.6g
  • Tyydyttynyt rasva: 2.5g
  • Proteiinit: 1.8g
  • Kuidut: 1.8g
  • Sokeri: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (24g)

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Juliette HessJuliette Hess
Olen luonut kulinaarista sisältöä Petitchefissä jo yli 7 vuoden ajan.
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: