Pohjaton lohi-pinaatti-raejuustopiirakka
äänestä nyt
Tämä pohjaton lohi-pinaatti-raejuustopiirakka on mehevä, helppo valmistaa ja proteiinipitoinen. Voit tehdä sen tuoreesta lohesta, savulohesta tai niiden yhdistelmästä oman makusi mukaan. Pinaatti, paprika ja yrtit täydentävät kermaista raejuustotäytettä. Piirakka maistuu lämpimänä, huoneenlämpöisenä tai kylmänä.
Ainesosat
6
Keittiövälineet
- Paistinpannu
- Sekoituskulho
- Vispilä
- Lasta
- Leikkuulauta
- Pyöreä vuoka, halkaisija 24 cm
- Uuni
Valmistus
Valmisteluaika20 min
Lepoaika10 min
Kypsennysaika40 min
Esilämmitä uuni 180 °C:seen. Leikkaa sipuli ohuiksi viipaleiksi ja kuullota sitä oliiviöljyssä miedolla lämmöllä 2–3 minuuttia.
Lisää pakastepaprikasuikaleet ja jatka kypsentämistä 2–3 minuuttia.
Sulata pinaatti ja valuta se huolellisesti. Lisää pinaatti pannulle ja paista muutaman minuutin ajan. Nosta pannu liedeltä ja anna seoksen jäähtyä hieman.
Vatkaa munat, maito, raejuusto ja jauhot tasaiseksi seokseksi. Mausta kevyesti suolalla ja pippurilla.
Sekoita joukkoon hieman jäähtyneet kasvikset, tilli ja ruohosipuli.
Leikkaa tuore lohi ja/tai savulohi paloiksi ja kääntele varovasti seoksen joukkoon. Jos käytät vain savulohta, lisää suolaa hyvin vähän.
Voitele vuoka voilla, kaada seos vuokaan ja ripottele pinnalle raastettu emmental-juusto.
Paista uunissa 40 minuuttia, kunnes piiras on hyytynyt ja pinta on hieman kullanruskea.
Anna piirakan vetäytyä 10 minuuttia ennen leikkaamista, jotta saat leikattua siitä siistejä paloja. Tarjoa kuumana, hieman jäähtyneenä tai kylmänä.
FAQ ❓
Millaista lohta pohjattomaan piirakkaan kannattaa käyttää?
Voit käyttää 300 g tuoretta lohta, 300 g savulohta tai niiden yhdistelmää. Tuore lohi on maultaan miedompaa, kun taas savulohi antaa piirakkaan voimakkaamman ja suolaisemman maun. Jos käytät pelkästään savulohta, vähennä suolan määrää.
Kannattaako tuore lohi kypsentää ennen lisäämistä?
Ei tarvitse. Leikkaa lohi pieniksi paloiksi ja lisää se raakana täytteeseen. Se kypsyy piirakan mukana uunissa.
Miksi piirakkaan käytetään raejuustoa?
Raejuusto tekee täytteestä kermaisen ja lisää piirakan proteiinipitoisuutta.
Voiko käyttää pakastepinaattia?
Kyllä. Sulata pinaatti ja valuta se huolellisesti, jotta täytteeseen ei päädy liikaa nestettä.
Voiko raejuuston korvata jollakin muulla?
Kyllä. Tilalle sopivat esimerkiksi skyr, maitorahka tai ricotta, mutta täytteen koostumus on hieman erilainen.
Voiko piirakan valmistaa etukäteen?
Kyllä. Valmista piirakka jo edellisenä päivänä ja säilytä sitä jääkaapissa. Tarjoa se kylmänä, huoneenlämpöisenä tai kevyesti lämmitettynä.
Ravitsemus
yhtä annosta kohti / 100 grammaa kohti
Kalorit: 354Kcal
- Hiilihydraatit: 8.9g
- Kokonaisrasva: 23.5g
- Tyydyttynyt rasva: 9.4g
- Proteiinit: 25.7g
- Kuidut: 2g
- Sokeri: 3.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Ravitsemukselliset tiedot yhtä annosta kohti (215g)
Keittoastiat
Uuni
Liesitaso
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää

Pohjaton pinaatti-goudapiirakka

Pohjaton pekonipiirakka

Pohjaton sienipiirakka pekonilla ja raejuustolla

Pohjaton parsakaali-pancetta-raejuustopiiras

Pohjaton tonnikala-porkkanapiirakka raejuustolla: helppo ja proteiinipitoinen

Herkullinen ja todella helppo pohjaton juustokakku

Lohi-tuorejuustotähti lehtitaikinasta

Kermainen lohi-ricottapasta

Terveellinen ja herkullinen lohi airfryerissa

Lohi- ja savulohitäytteiset lehtitaikinakuuset

Korealaistyylinen gochujang-lohi, valmis 8 minuutissa

Sitruunamarinoitu lohi
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Christelle GaryRakastan ruoanlaittoa, olen kasvissyöjä ja pidän liikunnasta. Nautin haasteesta: haluan tehdä kasvisruoasta herkullista, helposti lähestyttävää ja edullista myös pienellä budjetilla.
Työkokemukseni oppimateriaalien suunnittelusta ja tiedon välittämisestä on opettanut minua esittämään asiat selkeästi, käytännönläheisesti ja helposti toteutettavalla tavalla.
Olen kiinnostunut ruokaperinteistä, uusista mauista, arkireseptien uudistamisesta ja kauden raaka-aineiden erilaisista valmistustavoista. Opintoni Saksassa lisäsivät myös kiinnostustani ranskalaisen ja saksalaisen ruokakulttuurin vuorovaikutukseen.
Ptitchefissä jaan löytöjäni, vinkkejäni ja ideoitani kasvispainotteisempaan ruoanlaittoon. Erityisesti pidän palkokasveista: linssit, kikherneet ja pavut ovat minulle loputon inspiraation lähde!
Uskon, että kasvisruoka voi olla helppoa, monipuolista, edullista ja ennen kaikkea herkullista.
Työkokemukseni oppimateriaalien suunnittelusta ja tiedon välittämisestä on opettanut minua esittämään asiat selkeästi, käytännönläheisesti ja helposti toteutettavalla tavalla.
Olen kiinnostunut ruokaperinteistä, uusista mauista, arkireseptien uudistamisesta ja kauden raaka-aineiden erilaisista valmistustavoista. Opintoni Saksassa lisäsivät myös kiinnostustani ranskalaisen ja saksalaisen ruokakulttuurin vuorovaikutukseen.
Ptitchefissä jaan löytöjäni, vinkkejäni ja ideoitani kasvispainotteisempaan ruoanlaittoon. Erityisesti pidän palkokasveista: linssit, kikherneet ja pavut ovat minulle loputon inspiraation lähde!
Uskon, että kasvisruoka voi olla helppoa, monipuolista, edullista ja ennen kaikkea herkullista.
Kommentit
Arvioi tämä resepti:





Arvioi tämä resepti