Suolainen clafoutis kirsikkatomaateilla ja tonnikalalla
Jos haluat helpon ja tehokkaan aterian, joka poikkeaa hieman tavallisesta, suosittelemme suolaista clafoutis-reseptiämme! Ja mitä makuun tulee, tomaattien ja tonnikalan yhdistelmä on aina meidän mieleemme, joten mikset kokeilisi sitä?! Kun clafoutis on paistumassa, valmistele salaattisekoitus sen seuraksi, niin saat perheaterian hetkessä ;-)
Ainesosat
Materiaalit
- 14 x 22 cm uuninkestävä astia
Valmistelu
- Kuumenna uuni 190 °C:een.
Sekoita kulhossa munat maidon ja maissitärkkelyksen kanssa. - Valuta ja murenna tonnikala ennen kulhoon lisäämistä.
Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan. - Voitele uuninkestävä vuoka oliiviöljyllä. Kun seos on sekoitettu, kaada se vuokaan.
- Lisää pestyt ja valutetut kirsikkatomaatit.
Laita uuniin 35 minuutiksi.
Ja se on siinä! Nauti ateriastasi :-)
Havainnot
Voinko käyttää tavanomaisia tomaatteja? Voit korvata kirsikkatomaatit tavallisilla tomaateilla. Ne voidaan viipaloida ja lisätä valmistukseen samalla tavalla.
Voinko lisätä juustoa? Feta-juusto sopii hyvin tähän reseptiin! Vaihtoehtoisesti voit lisätä mozzarellaa palloina tai paloina ;-)
Miten minun pitäisi maustaa ruokani? Tässä olemme lisänneet suolaa ja pippuria, mutta voit lisätä esimerkiksi ruokalusikallisen herbes de Provence -yrttejä.
Ravitsemus
- Carbo: 17.8g
- Kokonaisrasva: 10.3g
- Tyydyttynyt rasva: 2.5g
- Proteiinit: 15.4g
- Kuidut: 1.5g
- Sokeri: 4.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Arvioi tämä resepti