Sipulifrittata – maukas ja erittäin helppo resepti

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
17 min
254 Kcal

Tämä italialaisen keittiön maukas klassikko valmistetaan edullisista raaka-aineista, ja lopputuloksena on kaikkien rakastama herkullinen ruoka. Sipulifrittata on erittäin helppo valmistaa: kuullota sipulit kannen alla pannulla, valmista munista ja Parmigiano Reggiano -juustosta seos ja kypsennä pannulla hetki. Noudata annettuja kypsennysaikoja, niin onnistut varmasti! Sipulifrittatan voi tarjota lounaalla kasvispääruokana, mutta se sopii mainiosti myös nopeaksi ja herkulliseksi illalliseksi. Kerromme valmistusohjeet vaihe vaiheelta. Kokeile herkullista sipulifrittattaa kotona ja muista, että voit tarjoilla sen joko lämpimänä tai kylmänä.

Ainesosat

2

Materiaalit

  • Kulho
  • Tarttumaton paistinpannu
  • Haarukka
  • Mandoliinileikkuri

Valmistelu

Valmistelu7 min
Kypsennysaika10 min
  • Sipulifrittata – maukas ja erittäin helppo resepti - Valmistelu askel 1Kuori ensin sipuli ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi mandoliinilla.
  • Sipulifrittata – maukas ja erittäin helppo resepti - Valmistelu askel 2Kaada pannulle hieman oliiviöljyä ja lisää ohuiksi viipaloidut sipulit. Kypsennä niitä keskilämmöllä kannen alla noin 10 minuuttia ja sekoita välillä, kunnes ne ovat pehmeitä ja kuullottuneita.
  • Sipulifrittata – maukas ja erittäin helppo resepti - Valmistelu askel 3Vatkaa munat nopeasti kulhossa. Lisää sitten raastettu parmesaani, ripaus suolaa ja hieman mustapippuria. Sekoita hyvin.
  • Sipulifrittata – maukas ja erittäin helppo resepti - Valmistelu askel 4Kun sipulit ovat valmiita, levitä ne tasaisesti pannun pohjalle. Kaada päälle munaseos ja varmista, että se jakautuu tasaisesti. Voit kallistaa pannua kahvasta pitäen. Kypsennä frittattaa kannen alla keski-miedolla lämmöllä noin 7 minuuttia.
  • Sipulifrittata – maukas ja erittäin helppo resepti - Valmistelu askel 5Tarkista tämän jälkeen, irtoavatko reunat helposti ja onko pohja kypsä. Käännä sipulifrittatta sitten lautasen tai litteän kannen avulla.
  • Sipulifrittata – maukas ja erittäin helppo resepti - Valmistelu askel 6Liu'uta frittatta takaisin pannulle ja kypsennä toista puolta ilman kantta keskilämmöllä noin 4–5 minuuttia.
  • Sipulifrittata – maukas ja erittäin helppo resepti - Valmistelu askel 7Sipulifrittatta on valmis. Voit tarjota sen kuumana, lämpimänä tai kylmänä – valinta on sinun!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan sipulifrittattaa voi säilyttää?

Sipulifrittatta säilyy jääkaapissa pari päivää, kun peität sen hyvin tuorekelmulla tai laitat sen ilmatiiviiseen astiaan.
Kypsennysajat ovat suuntaa antavia, sillä ne riippuvat siitä, miten kypsänä haluat frittattasi. Ohjeita noudattamalla saat hyvin kypsyneen sipulifrittatan, jonka rakenne on miellyttävä.
Sipulifrittattaan sopii hyvin myös raastettu Grana Padano tai pecorino. Jos käytät pecorinoa, lisää vatkattuihin muniin vähemmän suolaa.
Sipulien kypsentäminen on erittäin tärkeää. Kansi on olennainen, sillä sen alla muodostuva höyry pehmentää sipulit ja tekee niistä ihanteellisia frittattaan.
Kyllä. Valmistele sipulit samalla tavalla kuin pannulla kypsennettävään frittattaan. Kun sipulit ovat pehmenneet, lisää ne vatkattujen munien joukkoon ja sekoita. Kaada seos leivinpaperilla vuorattuun uunivuokaan ja paista 200 °C:ssa noin 20–25 minuuttia. Paistoaika riippuu uunistasi.
Käytä maultaan makeita sipuleita. Suosittelemme valkoisia tai keltasipuleita.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 254Kcal
  • Carbo: 2.6g
  • Kokonaisrasva: 20.1g
  • Tyydyttynyt rasva: 5.3g
  • Proteiinit: 15.2g
  • Kuidut: 0.5g
  • Sokeri: 2.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (136g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
hävikitön
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: