Espanjalainen tonnikalaempanada

äänestä nyt
Pääruoka
Helppo
1 h 10 m
366 Kcal

Tämä tonnikalalla täytetty espanjalainen piirakka vie sinut matkalle Iberian niemimaalle! Aurinkoinen ja täynnä makua – se ilahduttaa varmasti kaikkia tonnikalan ystäviä!

Ainesosat

8

Täyte:

Taikina:

Materiaalit

  • paistinpannu, kulho, leivinpaperi, uunipelti

Valmistelu

Valmistelu45 min
Kypsennysaika25 min
  • Espanjalainen tonnikalaempanada - Valmistelu askel 1Täyte:
    Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa. Lisää hienonnetut sipulit ja paloitellut paprikat ja kuullota ne.
  • Espanjalainen tonnikalaempanada - Valmistelu askel 2Kun vihannekset ovat kypsiä, ota paistoöljy talteen taikinan valmistusta varten.
  • Espanjalainen tonnikalaempanada - Valmistelu askel 3Nosta pannu takaisin liedelle. Lisää tonnikala, mausta suolalla ja pippurilla ja sekoita.
  • Espanjalainen tonnikalaempanada - Valmistelu askel 4Lisää tomaattipyree, sekoita hyvin ja kypsennä miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  • Espanjalainen tonnikalaempanada - Valmistelu askel 5Taikina:
    Sekoita jauhot, suola, hiiva, vesi ja vihannesten paistoöljy keskenään. Kun taikina alkaa muodostua, vaivaa sitä jauhotetulla työtasolla.
  • Espanjalainen tonnikalaempanada - Valmistelu askel 6Voitele kulho oliiviöljyllä ja nosta taikina kulhoon palloksi muotoiltuna. Peitä kulho ja anna taikinan kohota kaksinkertaiseksi.
  • Espanjalainen tonnikalaempanada - Valmistelu askel 7Kun taikina on kohonnut, painele tai vaivaa sitä nopeasti, jotta ilma pääsee poistumaan. Jaa taikina kahteen erikokoiseen osaan, joista toinen on noin kaksi kolmasosaa ja toinen kolmasosa. Kauli suurempi osa noin 8 mm:n paksuiseksi suorakulmioksi.
  • Espanjalainen tonnikalaempanada - Valmistelu askel 8Aseta kaulittu taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Levitä tonnikala-kasvistäyte taikinan päälle suorakulmion muotoon.
  • Espanjalainen tonnikalaempanada - Valmistelu askel 9Kauli myös toinen taikinapala suorakulmioksi ja aseta se täytteen päälle. Leikkaa ylimääräinen taikina reunoilta.
  • Espanjalainen tonnikalaempanada - Valmistelu askel 10Taita reunat yhteen ja painele ne tiukasti kiinni sormilla.
  • Espanjalainen tonnikalaempanada - Valmistelu askel 11Pistele piirakan pinta haarukalla ja koristele empanada ylimääräisellä taikinalla.
  • Espanjalainen tonnikalaempanada - Valmistelu askel 12Voitele pinta vatkatulla kananmunalla ja paista 25 minuuttia 200 °C:ssa.
  • Espanjalainen tonnikalaempanada - Valmistelu askel 13Tonnikalaempanada on valmis! Voit tehdä tästä reseptistä myös miniversion valmistamalla empanadilloja eli pieniä tonnikalatäytteisiä piiraita.

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Variaatio: Tämä herkullinen piirakka tunnetaan myös pieninä, yksittäisinä annoksina eli empanadilloina.

Historia: Alun perin täytetyt piirakat kehitettiin lihan tähteiden hyödyntämiseen. Täytteeksi sopivat tonnikala, vihannekset, kananmuna ja juusto – voit keksiä monenlaisia täytteitä makusi ja kotoa löytyvien ainesten mukaan! Myös yrtit ja mausteet sopivat täytteeseen, joten lisää niitä rohkeasti tuomaan makua.

Paistaminen: Uunissa paistaminen vaikuttaa ratkaisevasti empanadan lopputulokseen ja rakenteeseen. Koska täyte on jo kypsää, uunin kiertoilmatoimintoa ei kannata käyttää. Paista piirakkaa niin, että sen pinta ja pohja ruskistuvat, ja noudata paistoaikaa. Liian pitkään paistettu piirakka kovettuu ja voi palaa.

Säilytys: Tämä piirakka maistuu sekä lämpimänä että kylmänä. Se on herkullista vihreän salaatin kanssa tarjoiltuna, ja säilyy jääkaapissa muutaman päivän! :-)

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 366Kcal
  • Carbo: 47.4g
  • Kokonaisrasva: 9.3g
  • Tyydyttynyt rasva: 1.7g
  • Proteiinit: 20.7g
  • Kuidut: 3.6g
  • Sokeri: 4.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (206g)

Keittoastiat

Uuni
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: