Bibimbap, perinteinen korealainen ruokalaji
Älä hätäänny, vaikka bibimbapin ainesosaluettelo ja valmistusohjeet näyttävät pitkiltä: pienellä suunnittelulla huomaat, ettei valmistus voisi olla helpompaa! :-) Nimi bibimbap tulee korean kielen sanoista ”bibim”, joka tarkoittaa ”sekoitettua”, ja ”bap”, joka tarkoittaa ”riisiä”. Ruokalaji kehitettiin alun perin banchan-lisukkeiden tähteiden hyödyntämiseen. Tässä valmistamme ruoan alusta asti. Kuvittele värikäs ja maukas kulho, jossa riisi, tuoreet vihannekset, murea liha ja kananmuna muodostavat täydellisen yhdistelmän terveellistä ja herkullista ruokaa! Maustamiseen sopii mainiosti herkullinen gochujang-tahnasta valmistettu korealainen kastike (gochujang on fermentoitua chilitahnaa), joka tuo ruokalajiin herkullista tulisuutta. Bibimbapin parasta on se, että voit täyttää sen makusi mukaan kauden vihanneksilla ja vaihtaa lihan kalaan – kaikki käy! Kokeiletko sinäkin? Bibimbapin tuntijat sekoittavat kaikki ainekset epäröimättä ja nauttivat annoksen korealaiseen tapaan lusikalla. Kauniisti asetelluista annoksista pitävät voivat puolestaan poimia täytteitä rauhassa syömäpuikoilla ;-)
Ainesosat
Marinadi:
Vihannekset:
Munat:
Kastike:
Riisi:
Viimeistelyyn:
Materiaalit
- 1 ilmatiivis astia (tai kulho + kelmu)
- Paperipyyhe (tai talouspyyhe)
- Valkosipulin murskain
- 1 veitsi
- 1 kuorimaveitsi
- 1 leikkuulauta
- 1 paistinpannu
- 1 kattila
- 2 keittolautasta
Valmistelu
Marinadi:
Sekoita soijakastike, riisietikka, murskattu valkosipulinkynsi ja tuore inkivääri.
Leikkaa liha suikaleiksi ja laita ilmatiiviiseen astiaan. Kaada joukkoon marinadi, sekoita ja sulje astia uudelleen. Jäähdytä 1 tunti.
Vihannekset:
Kuori porkkana ja sipuli ja leikkaa ne ohuiksi suikaleiksi. Kuori kesäkurpitsa ja leikkaa se puolikuun muotoisiksi viipaleiksi.
Puhdista shiitakesienet kostealla keittiöpyyhkeellä tai talouspaperilla ja leikkaa ne suikaleiksi. Huuhtele mungopavun idut ja pinaatti. Hienonna valkosipulinkynsi.
Kastike:
Sekoita soijakastike, seesamiöljy, Gochujang, sokeri ja seesaminsiemenet.
Riisi:
Kaada riisi ja vesi kattilaan ja peitä se. Kiehauta ja keitä peitettynä miedolla/keskilämmöllä 10 minuuttia.
Vihannekset:
Kypsennä vihannekset yksi kerrallaan.
Kuumenna pannulla hieman seesamiöljyä, lisää hieman hienonnettua valkosipulia ja paista vihanneksia nopeasti keski- tai korkealla lämmöllä. Lisää lopuksi soijakastiketta ja anna sen kiehahtaa pannulla.
Sipulia ja pinaattia pitää kypsentää hieman pidempään, kunnes ne pehmenevät.
Munat:
Paista seesamiöljyssä yksi kananmuna per henkilö. Voit myös valmistaa pehmeäksi keitettyjä kananmunia keittämällä niitä 6 minuuttia kiehuvassa vedessä.
Liha:
Ruskista liha ja marinadi nopeasti paistinpannulla kovalla lämmöllä.
Annostelu:
Laita riisi lautasen pohjalle. Asettele vihannekset ja liha vierekkäin riisin päälle niin, että keskelle jää tilaa.
Lisää lautasen keskelle bibimbap-kastiketta ja aseta paistettu kananmuna päälle.
Koristele seesaminsiemenillä ja ruohosipulilla.
Valmis! Bibimbap on nyt valmis.
Havainnot
Bibimbapin säilytys:
Bibimbap kannattaa nauttia heti. Vihannekset, liha ja kananmunat kypsennetään juuri ennen tarjoilua, eivätkä ne maistu yhtä hyviltä uudelleen lämmitettyinä.
Bibimbapia voi kuitenkin säilyttää ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Jos haluat lämmittää annoksen, lämmitä liha nopeasti pannulla ja paista kananmuna juuri ennen tarjoilua.
Miten bibimbap tarjoillaan?
Bibimbapista on kahta versiota: klassinen bibimbap tarjoillaan syvältä lautaselta, ja dolsot-bibimbap tarjoillaan kuumassa kivikulhossa. Dolsot-bibimbapissa liha tai kala kypsennetään suoraan kulhossa.
Banchan-lisukkeet: Bibimbap ja muut korealaisen keittiön tyypilliset ruoat tarjoillaan perinteisesti banchan-nimisten lisukkeiden kanssa. Lisukkeena voi olla esimerkiksi kimchiä (tulisia fermentoituja vihanneksia), maustettuja höyrytettyjä vihanneksia tai muita pieniä ruokalajeja. Ateriat ovat Koreassa usein yhteisöllisiä: pöytään katetaan runsaasti ruokaa, ja aterian aikana on tapana ottaa banchan-lisukkeita pöydän keskelle asetetuista astioista.
Lihaa vai kalaa? Bibimbapin kanssa voi tarjota marinoitua lihaa tai kalaa, tartaria tai raakaa kalaa. Tästä ruoasta on monia muunnelmia.
Bibimbap-kastike: Voit kaataa kastikkeen suoraan annoksen päälle tai tarjoilla sen pienessä kulhossa annoksen vierellä ja lisätä sitä vähitellen.
Syömäpuikot: Korealaiset syövät perinteisesti metallisilla syömäpuikoilla ja niiden kanssa yhteensopivalla pyöreällä lusikalla. Voit kuitenkin huoletta käyttää myös bambuisia tai muovisia syömäpuikkoja.
Mitä vihanneksia bibimbapiin kannattaa käyttää?
Käytä rohkeasti kauden vihanneksia ja korvaa tässä käytetyt vihannekset muilla suosikeillasi tai sellaisilla, joita sinulla jo on kotona. Tämä ruokalaji sopii erinomaisesti ruokahävikin vähentämiseen!
Mitä riisiä bibimbapiin kannattaa käyttää?
Käytimme basmatiriisiä, mutta voit käyttää myös mustaa riisiä.
Kananmuna:
Voit lisätä bibimbapiin paistetun tai pehmeäksi keitetyn kananmunan tai tamago-munan. Japanissa yleinen tamago-muna keitetään pehmeäksi ja marinoidaan yön yli soijakastikkeessa ja mirinissä (mirin on sakepohjainen maustekastike).
Voiko bibimbapin valmistaa kasvisversiona?
Totta kai! Voit marinoida lihan sijasta esimerkiksi tofua tai jättää lihan kokonaan pois.
Onko bibimbap gluteenitonta?
Bibimbap saattaa vaikuttaa gluteenittomalta, mutta soijakastike sisältää gluteenia. Voit korvata sen gluteenittomalla tamarilla. Myös jotkin teollisesti valmistetut gochujang-tahnat voivat sisältää gluteenia, joten tarkista pakkausmerkinnät.
Mitä gochujang on ja mistä sitä saa?
Gochujang on tulinen, fermentoitu chilitahna, jossa on makean suolaisia vivahteita. Sitä käytetään mausteena korealaisessa keittiössä ja monissa suosittujen korealaisten ruokien kastikkeissa. Gochujangia löytyy aasialaisista ruokakaupoista ja hyvin varusteltujen supermarkettien maailman ruokien osastolta!
Ravitsemus
- Carbo: 73.3g
- Kokonaisrasva: 36.2g
- Tyydyttynyt rasva: 5.6g
- Proteiinit: 52.3g
- Kuidut: 9.4g
- Sokeri: 16.4g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 24
Keittoastiat
Attribuutit
Saatat pitää

Mausteinen korealainen gochujang-kastike bibimbapiin

Mango-bingsu – herkullinen korealainen mangojälkiruoka, joka on hitti ympäri maailmaa

Perinteinen portugalilainen kermainen turskavuoka

Crêpes suzette – perinteinen resepti

Perinteinen marokkolainen pastilla brick-taikinasta, kanasta ja mausteista

Senegalilainen yassa-kana – helppo ja maukas perinneresepti

Pasta all’amatriciana – perinteinen resepti vaihe vaiheelta

Leche frita airfryerissa – perinteinen jälkiruoka vähemmällä öljyllä ja tutulla maulla

Perinteinen munakoisoparmigiana – vaihe vaiheelta

Perinteinen omenasose

Mouna – perinteinen pääsiäisbriossi

Perinteinen kastanjakaponki
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Juliette HessRakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!








Arvioi tämä resepti