Melonisalaatti meloninkuoren puolikkaissa

äänestä nyt
Alkuruoka
Erittäin helppoa
15 min
1341 Kcal

Kuumina päivinä raikas salaatti maistuu erityisen hyvältä. Tässä reseptissä meloni on pääosassa, mutta voit käyttää myös muita mieleisiäsi hedelmiä. Tarjoile salaatti meloninkuoren puolikkaissa ja tuo annokseen omaperäinen vivahde :)

Ainesosat

2

Materiaalit

  • Lusikka hedelmäpallojen tekemistä varten

Valmistelu

  • Melonisalaatti meloninkuoren puolikkaissa - Valmistelu askel 1Leikkaa meloni kahtia. Poista siemenet ja koverra hedelmäliha melonipallojen tekemiseen tarkoitetulla lusikalla.
  • Melonisalaatti meloninkuoren puolikkaissa - Valmistelu askel 2Tee myös vesimelonista palloja (noin 8 kappaletta). Leikkaa kurkku pieniksi paloiksi ja puolita kirsikkatomaatit. Leikkaa kinkku suikaleiksi ja hienonna basilika.
  • Melonisalaatti meloninkuoren puolikkaissa - Valmistelu askel 3Kokoa ainekset. Sekoita kulhossa melonipallot, tomaatit, kurkku, mozzarella, vesimeloni, kinkku, basilika, suola, pippuri ja oliiviöljy.
  • Melonisalaatti meloninkuoren puolikkaissa - Valmistelu askel 4Täytä meloninpuolikkaat seoksella, ja salaatti on valmis!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

* Voit muokata salaattia lisäämällä siihen haluamiasi hedelmiä.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 1341Kcal
  • Carbo: 55.4g
  • Kokonaisrasva: 84.1g
  • Tyydyttynyt rasva: 48.4g
  • Proteiinit: 83.8g
  • Kuidut: 5g
  • Sokeri: 49g
  • ProPoints: 35
  • SmartPoints: 52
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (1209g)

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: