Savustetut pekoni- ja vihreät pavut niput

äänestä nyt
Lisuke
Erittäin helppoa
40 min
102 Kcal

Täydellinen lisuke lihalle ja kalalle! Tähän asti olemme ostaneet niitä valmiina, mutta huomasimme pian, että niput on todella helppo tehdä! Tarvitset vain kaksi ainesosaa: vihreitä papuja ja savupekoniviipaleita. Seuraa alla olevia ohjeita ↓

Ainesosat

4

Materiaalit

  • 16 hammastikkua

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika30 min
  • Pese pavut, poista kuoret ja keitä kattilassa kiehuvassa vedessä 12-15 minuuttia.
    Liota sillä välin hammastikkuja kulhossa kylmässä vedessä. Tämä estää niitä palamasta uunissa.
  • Leikkaa savupekoniviipaleet kahtia (keskeltä, ei pituussuunnassa).
    Ota 12 vihreää papua ja ympäröi ne puolikkaalla savupekoniviipaleella ja sulje ne hammastikulla. Toista, kunnes ainekset loppuvat.
  • Aseta niput leivinpaperilla vuoratulle pellille ja paista 15 minuuttia 180 °C:ssa.
    Ja voilà, niput ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan savustettujen pekoni- ja vihreiden papujen niput valmistuvat?

Valmistusaika on yhteensä 40 minuuttia, josta 10 minuuttia valmistelua ja 30 minuuttia kypsennystä.
Kyllä, voit valmistaa niput etukäteen ja säilyttää ne jääkaapissa ennen paistamista.
Kyllä, voit kokeilla esimerkiksi parsakaalia tai kesäkurpitsaa vihreiden papujen sijasta.
Pavut tulisi keittää kiehuvassa vedessä 12-15 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä mutta vielä rapeita.
Ne ovat herkullinen lisuke, mutta muista, että pekoni lisää annokseen rasvaa ja suolaa, joten nauti kohtuudella.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 102Kcal
  • Carbo: 5.5g
  • Kokonaisrasva: 5.6g
  • Tyydyttynyt rasva: 1.7g
  • Proteiinit: 5.4g
  • Kuidut: 4.1g
  • Sokeri: 1.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (145g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: